Калорийность Масло Сливочное 61% [Беллакт]. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Масло Сливочное 61% [Беллакт]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	561 ккал	1684 ккал	33.3%	5.9%	300 г
Белки	1.3 г	76 г	1.7%	0.3%	5846 г
Жиры	61 г	56 г	108.9%	19.4%	92 г
Углеводы	1.7 г	219 г	0.8%	0.1%	12882 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.4 мкг	900 мкг			225000 г
бета Каротин	0.28 мг	5 мг	5.6%	1%	1786 г
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	0.1%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.13 мг	1.8 мг	7.2%	1.3%	1385 г
Макроэлементы
Калий, K	25 мг	2500 мг	1%	0.2%	10000 г
Кальций, Ca	34 мг	1000 мг	3.4%	0.6%	2941 г
Магний, Mg	1.5 мг	400 мг	0.4%	0.1%	26667 г
Натрий, Na	16 мг	1300 мг	1.2%	0.2%	8125 г
Фосфор, P	45 мг	800 мг	5.6%	1%	1778 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%	0.3%	6000 г

Энергетическая ценность Масло Сливочное 61% [Беллакт] составляет 561 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	561 кКал	-%
	Белки	1.3 г	-%
	Жиры	61 г	-%
	Углеводы	1.7 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Масло Сливочное 61% [Беллакт] калорийность 561 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Масло Сливочное 61% [Беллакт], калории, нутриенты, полезные свойства Масло Сливочное 61% [Беллакт]

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе