Калорийность ✓ GLS Железо Хелат (40 мг), 30 дней 310 рублей. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "✓ GLS Железо Хелат (40 мг), 30 дней 310 рублей".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12 мг | 18 мг | 66.7% | 150 г |
Энергетическая ценность ✓ GLS Железо Хелат (40 мг), 30 дней 310 рублей составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ✓ GLS ЖЕЛЕЗО ХЕЛАТ (40 МГ), 30 ДНЕЙ 310 РУБЛЕЙ
✓ GLS Железо Хелат (40 мг), 30 дней 310 рублей богат такими витаминами и минералами, как:
железом - 66,7 %
Чем полезен ✓ GLS Железо Хелат (40 мг), 30 дней 310 рублей
- Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Перцы фаршированные овощами
- Запеканка из кабачков и мяса
- Пельмени
- Мороженое шоколадное
- Грин энерджи
- Салат крабовый с капустой т123К 150
- Суп грибной
- Сырный суп с фрикадельками
- Сметана 17% жирности
- Омлет с микрозеленью и сыром
- Мороженое горгонзола
- Торт три шоколада низкокалорийный
- Лепешки из творога и сыра в духовке 25.08.
- Choco-pie Mango
- Пломбир с ароматом ванили
- Хлебцы из отрубей
- Сыр Гауда 45
- Плов
- Сыр с чесноком
- Хрустящие подушечки с нежной шоколадно-ореховой начинкой Chocozavr
- Тайская курица
- Вафли Восточные с черносливом
- дикси эскимо
- Борщ
- Бифштекс
- Сыр плавленый янтарь
- Пирожное овсяно лимон север
- Пирог из манки
- Перец фаршированный
- томатная паста
- Суп овощной
- Вафли кабачковые
- Батончик кокосовое печенье
- Грибы вешенки маринованные с луком и зеленью
- Шаурма мини
- Творог обезжиренный
- Творожно-маковые оладьи
- Салат с авокадо, яблоком и зеленой гречкой
- Гречневая лапша соба
- Селедка с яблоками
- Сыр 30%
- Сыр страчателла
- Салат весенний Пятерочка
- Чикен Тар-тар (бургер кинг)
- Салат весенний Пятёрочка кафе
- Сухимичи мираторг
- Суп пюре из цветной капусты и брокколи
- Грушевый пирог
- Биточек индейки с гречневой кашей
- Спорти лайт протеин печенье фиолетовое
- Временный вар грудка
- Сырники без сахара лавка
- Пряник мятный
- Мясной продукт из свинины сырокопченый. Филе Гранд с/к в/у
- Chocostix 130
- Киноа с фаршем и овощами в соевом соусе
- Кубдари с телятиной
- Шаурма шаверма кебаб 2024 08 25
- Голубцы ленивые с грибами и брокколи
- Плов с говядиной и барбарисом
- Мороженое "Фермерский пломбир" клубника и карамель
- Гуляш 2508
- Мини Маффин
- икра трески
- Баклажаны
- Суп тосканский с овощами
- Гречневая 2508
- Крафт снеки Картошка морская соль
- Суп тосканский
- Филе грудкм
- Рисовая лапша с говяжьим бульоном, мясом
- Скумбрия
- Сыр из чечевицы
- Луковые кольца
- Икра судака соленая
- Барбекю Бекон Чикенбургер
- Тесто на кефире
- Кефир 1% (Белые росы)
- Салат капустный
- Рулетики с морковью и сыром
- Лёд с лимонад
- Тыква с филе бедра пп
- Вареный рис со свежим помидором и оливками
- Салат 15_08_2024
- Творожная запеканка
- Манты традиционные с рубленной говядиной [Перекресток]
- GLS чеснок (6), 30 дней
- Омлет с кабачком
- Пицца
- Кето пицца 25_08_2024
- Икра из баклажан
- Грибы белые
- Смузи зе
- слойка свердловская
- Запеканка куриная с цветной капустой
- Какао Фанни детский мир
- Ленивый хачапури
- Колбаска "варшавская новая" полукопчёные колбасное изделие из мяса кур
- Сочники
- Винегрет 25.08.2024г.
Метки: ✓ GLS Железо Хелат (40 мг), 30 дней 310 рублей калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен ✓ GLS Железо Хелат (40 мг), 30 дней 310 рублей, калории, нутриенты, полезные свойства ✓ GLS Железо Хелат (40 мг), 30 дней 310 рублей
Калькуляторы
