Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
Витамин В1, тиамин | 0.55 мг | 1.5 мг | 36.7% | 273 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.7 мг | 1.8 мг | 38.9% | 257 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 3 мг | 5 мг | 60% | 167 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 286 г | |
Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 400 г | |
Витамин В12, кобаламин | 1.25 мкг | 3 мкг | 41.7% | 240 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 225 г | |
Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 400 г | |
Витамин D3, холекальциферол | 2.5 мкг | ~ | |||
Витамин E, добавленный | 6 мг | ~ | |||
Витамин Н, биотин | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 200 г | |
Ниацин | 8 мг | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
18:2 Линолевая (ud) | 0.6 г | ~ | |||
20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.3 г | ~ | |||
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Swiss Energy Омега-3 Мультивит (1 капс.) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|