Калорийность Блинчики с курицей и грибами. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Блинчики с курицей и грибами".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 220.9 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 762 г |
| Белки | 17.8 г | 76 г | 23.4% | 10.6% | 427 г |
| Жиры | 13.3 г | 56 г | 23.8% | 10.8% | 421 г |
| Углеводы | 17.8 г | 219 г | 8.1% | 3.7% | 1230 г |
Энергетическая ценность Блинчики с курицей и грибами составляет 220,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 220.9 кКал | -% | |
| Белки | 17.8 г | -% | |
| Жиры | 13.3 г | -% | |
| Углеводы | 17.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- сдоба с изюмом
- Диаспорал директ
- Блинчики с творогом
- Котлеты морковные
- концентрат растительного белка тыквенный
- Сухари панировочные
- Дранники картофельные с мукой высший сорт
- Филе бедра индейки жареное
- Курица с фасолью (стрючковой)
- Тефтели из филе индейки с овощами
- Банановый коктейль с тыквенным протеином
- Капуста с фаршем тушеная
- Желе творог-какао белковое.
- Блины с говядиной
- Грудка куриная жареная
- Запеканка у бабушки с манкой без сахара из FS
- молоко сарафанова безлактрзное
- Капуста тушеная
- Шоколад «Крем-Банан» (Аленка)
- Сливочно-сырный суп с брокколи и грибами
- Котлеты жареные не порционные с печенью, окороком свиным 10.11.2024г
- МОЦАРЕЛЛА
- Творог зерненый "Савушкин" 130г
- Овощи тушенные с мясом Валя
- Творожное зерно с клубникой простоквашино
- сыр плавленный молочная сказка
- Молочный шоколад без глютена
- Котлеты говяжьи куриные
- Колбаса праздничная в специях
- Куриная запеканка
- Тушеная курица с овощами под соусом спайси
- Чизкейк 5 мин
- Яйца с карт и сыром на 11.11
- Овсяноблин
- Творог обезжиренный 0%
- Овсяноблин 2
- Шніцель овочеворибний в мигдальній паніровці
- Авокадо
- Капуста тушеная
- Сервелат ЭКОЛЬ Халяль. Колбаса варено-копченая
- Анна Павлова
- Гренки
- Намазка
- Шоколадный десерт
- Курица тушеная
- Кокос kaufland
- Сдоба с изюмом
- Чечевица с овощами
- Фарш куриный
- Пшеная каша на молоке
- Китайские голубцы из тофу
- макарон половина
- протеиновый батончик
- Рассольник с курицей и рисом (мой)
- Пирог с мясом и картофелем
- Хуйня творог+яйца +фасоль стручковая +нагетсы
- Кофе с молоком
- Фейхоа с медом , лимоном и грецкими орехами
- Крокеты 11.11
- Котлета бабушкина
- Свиная корейка (Гриль)
- Рагу 11.11
- Блинчики
- Паста с курицей
- Пастуший пирог
- Салат с нутом
- Творог обезжиренный Домашенька Белоречье
- Barilla соус томатный с чили
- Тыквенный блин
- Вафли из кабачка
- Рассольник с курицей
- Шоколад молочный Цельный лесной орех
- Котлетки
- Snaqer Pistachio & Caramel
- Рагу
- Сода пищевая гидрокарбонат натрия
- Творожный коктель
- Не шпроты
- Амур запеченый
- Омлет творожный
- Разрыхлитель домашний
- Шарлиз
- Сливочная овсяная каша с корицей
- Marshmallows
- Салат Щоколадница 2
- Суп гороховый (мой)
- Сосиски подкопченные с беконом "Черкизово"
- Суп из тушенки
- Овсяный блин на молоке
- Вафли творожные с сухофруктами ‼️
- Салат с печенью и виноградом
- Торт
- Шницель куриный
- Рулет с курицей и огурцом 11 нояб (копия)
- Сэндвич куриный
- Шницель куриный
- Голубцы ленивые в сметанном соусе
- Салат курица, огурец, яйцо, горошек
- Картофель.
- Колбаса вареная со сливками
Метки: Блинчики с курицей и грибами калорийность 220,9 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Блинчики с курицей и грибами, калории, нутриенты, полезные свойства Блинчики с курицей и грибами
Калькуляторы
