Калорийность Фруктовый десерт из красного апельсина. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Фруктовый десерт из красного апельсина".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 182 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 5.9% | 925 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 0.3% | 19000 г |
| Углеводы | 44 г | 219 г | 20.1% | 11% | 498 г |
Энергетическая ценность Фруктовый десерт из красного апельсина составляет 182 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 182 кКал | -% | |
| Белки | 0.4 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 44 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Яичница с овощами (шакшука)
- Салат с креветками, авокадо, голубым сыром, рукколой и черри
- Роллы
- Латте макиато
- Суп вермишелевый
- Гречка в баночке
- чука
- Борщ с курицей (большая порция)
- Сырники
- Роллы домашние с форелью в кунжуте
- Шоколад темный чернослив и клубника
- Суп тыквенный с креветками и карри
- Гуляш из говядины в томатном соусе с гречкой
- Тыквенный суп
- Тушёная капуста
- Котлеты домашние
- Колбаски куриные
- Говядина с языком
- Сырники
- Салат с индейкой
- Сыр лёгкий
- Печ оладьи
- Шоколадный постный пирог с клубникой
- Пряники имбирные домашние
- Шампиньоны фаршированные
- 09.12.24 Пирог с тунцом
- Форель
- Постный манник апельсиновый
- Ролл с селедкой
- Перекус
- Клетчатка Витаминная поляна
- ветчина с индейкой
- Мойва вяленная
- Салат (огурец, яйцо, творог, семечки)
- Курица с цукини
- Кофе (молоко и сахар)
- Куриная котлета на гриле с пюре
- Сочень с творогом
- Рыба под маринадом по гречески Leor
- Вок с курицей
- Салат с ананасом и курицей и сыром с чесноком
- Картофель жареный в соусе.
- Индейка с овощами
- Винегрет
- Řez tvarohový s mandarinkama 150 gr
- Сырный крем суп с гренками
- Изюм чёрный перекресток
- Индейка перекрёсток Бабкина
- Котлета куриная с овощами в сливочном соусе и рис
- Шашлык из курицы по-гавайски
- Холодец
- Цезарь
- Филе свиньи с артишоками и честеочныммаринадом
- Протеиновые чипсы
- Батат с курицей и грибами
- Яблочный пирог 8.12
- Шоколад Риттер Спорт 40% какао
- 09.12.24 Булочки с кокосовой стружкой
- Капуста тушоная
- Баранина ребра
- Cafe latte macchiato
- Круасан с ветчиной и сыром 90г
- Ягнятина
- Курица с грибами в сливках
- Пирог с бананом
- Соус азаитский сладко острый - 700мл
- Сдоба Фокачча(булочка)
- Боллы из индейки с кус-кусом и овощами (230г)
- Овсяный блин
- Шницель веган Немясо
- Яблоки новый урожай Магнит
- Оливье
- Стрипсы
- Шарлотка с яблоками
- Плов
- Майонез из кешью
- Конфеты финик+орех
- Кекс апельсиновый из нутовой муки
- Винегрет
- Шефролл
- Микрозелень горох
- Чили приправа
- Нутовая мука Naturalisimo
- Сыр маасдам [Сыробогатов]
- Зажарка (копия 05_12_24)
- Вишневый торт
- Расстегай с форелью и рисом
- Овощная заморозка
- Фарш Экстра из фермерской говядины
- Джем Десертный Клубника-Вишня [Mr. Ricco]
- Фарш из фермерской говядины
- Молочный пористый шоколад
- Сыр Легкий
- Гуляш из телятины
- Хлопья овсяные гост
- Пиво Milk of Amnesia
- Соус Терияки (Premiere of Taste)
- Зефир крем брюле
- Кулич пасхальный
- ВЕГАН Концентрированный бульон для грибного фо
Метки: Фруктовый десерт из красного апельсина калорийность 182 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Фруктовый десерт из красного апельсина, калории, нутриенты, полезные свойства Фруктовый десерт из красного апельсина
Калькуляторы
Новые рецепты
Конфеты трюфели с марципаном без сахара
325.6
7.9
30.3
6.4
0
Творожная запеканка с яблоками
156.8
7.7
9.1
10.5
6
Сырники Иля и Ксю
173.5
17.6
4.3
15.4
6
Лучшие рационы
2024-12-22
Калорийность: 1098 кКал
2024-12-14
Калорийность: 1155 кКал
2024-12-04
Калорийность: 1109 кКал
Интересные блоги
