Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
бета Каротин | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 333 г | |
Витамин В1, тиамин | 6.3 мг | 1.5 мг | 420% | 24 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 6.3 мг | 1.8 мг | 350% | 29 г | |
Витамин В4, холин | 12.3 мг | 500 мг | 2.5% | 4065 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 25 мг | 5 мг | 500% | 20 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 6.3 мг | 2 мг | 315% | 32 г | |
Витамин B12, добавленный | 260 мкг | ~ | |||
Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 225 г | |
Витамин D2, эргокальциферол | 5 мкг | ~ | |||
Витамин E, добавленный | 32 мг | ~ | |||
Витамин Н, биотин | 75 мкг | 50 мкг | 150% | 67 г | |
Витамин К, филлохинон | 13 мкг | 120 мкг | 10.8% | 923 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 12.5 мг | 2500 мг | 0.5% | 20000 г | |
Кальций, Ca | 175 мг | 1000 мг | 17.5% | 571 г | |
Магний, Mg | 12.5 мг | 400 мг | 3.1% | 3200 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 250 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 7 мг | 18 мг | 38.9% | 257 г | |
Медь, Cu | 500 мкг | 1000 мкг | 50% | 200 г | |
Хром, Cr | 48 мкг | 50 мкг | 96% | 104 г | |
Цинк, Zn | 7.5 мг | 12 мг | 62.5% | 160 г |
Энергетическая ценность витамины Active Woman составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|