Green Street. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Абрикос Сушеный [Green Street]	274 кКал	5 г	0 г	63,5 г
Арахис в Сахаре [Green Street]	520 кКал	14 г	26 г	57 г
Грецкие Орехи [Green Street]	690 кКал	15 г	64 г	14 г
Грецкий Орех (Ядро) [Green Street]	690 кКал	14,8 г	64 г	13,7 г
Изюм Блэк [Green Street]	273 кКал	2,3 г	0 г	66 г
Изюм Голд [Green Street]	264 кКал	2,3 г	0 г	66 г
Кешью [Green Street]	640 кКал	25 г	54 г	13 г
Кешью в Сахаре [Green Street]	520 кКал	9,5 г	23 г	69 г
Курага [Green Street]	270 кКал	5 г	0 г	64 г
Миндаль [Green Street]	630 кКал	19 г	54 г	17 г
Миндаль в Сахаре [Green Street]	518 кКал	9,3 г	29 г	57 г
Ореховая Смесь [Green Street]	630 кКал	16 г	54 г	20 г
Фасоль с Овощами [Green Street]	150 кКал	8 г	1,5 г	26 г
Фисташки [Green Street]	630 кКал	21 г	53 г	17 г
Фруктово-Ореховая Смесь "Ассорти" [Green Street]	504 кКал	10,4 г	28,5 г	51,8 г
Фруктово-Ореховая Смесь [Green Street]	434 кКал	7,5 г	18,2 г	60 г
Фундук Жареный [Green Street]	690 кКал	16 г	65 г	10 г
Цукаты из Ананаса [Green Street]	332 кКал	0,8 г	0 г	82,2 г
Цукаты из Киви [Green Street]	240 кКал	4,5 г	0 г	55 г
Цукаты из Клубники [Green Street]	238 кКал	3,6 г	0 г	56 г
Цукаты из Кумквата [Green Street]	304 кКал	3,5 г	0 г	72,5 г
Цукаты из Черешни [Green Street]	215 кКал	3,5 г	0 г	50,3 г
Цукаты Люкс [Green Street]	310 кКал	2,5 г	0,3 г	73 г
Чернослив [Green Street]	243 кКал	2,3 г	0 г	58,4 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Оладьи из свиной печени

Яичница кюкю или кутаб без муки

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе