Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Амарантовый Безглютеновый Хлеб [Sasha Bread] | 187 кКал | 3,7 г | 3,1 г | 36,6 г |
Багет Гречишный [Sasha Bread] | 204 кКал | 4,4 г | 2,1 г | 42 г |
Булочка с Корицей [Sasha Bread] | 295 кКал | 7,2 г | 9,7 г | 44,9 г |
Булочка Сдобная с Изюмом [Sasha Bread] | 283 кКал | 6,5 г | 7,2 г | 48,2 г |
Гречишный Безглютеновый [Sasha Bread] | 169 кКал | 3,7 г | 2,8 г | 31,9 г |
Кекс Постный [Sasha Bread] | 325 кКал | 4,3 г | 17,7 г | 37,9 г |
Круассан с Матчей [Sasha Bread] | 396 кКал | 6,6 г | 17,9 г | 52 г |
Круассан Фисташковый [Sasha Bread] | 396 кКал | 6,6 г | 17,9 г | 52 г |
Овсяное Печенье [Sasha Bread] | 441 кКал | 7,3 г | 26,4 г | 44,5 г |
Орешки [Sasha Bread] | 336 кКал | 6,4 г | 11,4 г | 51,6 г |
Ржаной со Злаками [Sasha Bread] | 260 кКал | 5,9 г | 3,8 г | 48,2 г |
Хлеб Гречишный [Sasha Bread] | 228 кКал | 7 г | 2 г | 46 г |
Хлеб Злаковый [Sasha Bread] | 197 кКал | 7,2 г | 4,1 г | 32,9 г |
Хлеб Льняной на Закваске [Sasha Bread] | 220 кКал | 7 г | 1,3 г | 45,2 г |
Хлеб Фруктовый [Sasha Bread] | 252 кКал | 11 г | 4 г | 43 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|