Калорийность Pizza Prosciutto E Funghi [Fine Food]. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Pizza Prosciutto E Funghi [Fine Food]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 737 ккал | 1684 ккал | 43.8% | 5.9% | 228 г |
| Белки | 39 г | 76 г | 51.3% | 7% | 195 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 4.8% | 280 г |
| Углеводы | 96 г | 219 г | 43.8% | 5.9% | 228 г |
| Пищевые волокна | 7.1 г | 20 г | 35.5% | 4.8% | 282 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Pizza Prosciutto E Funghi [Fine Food] составляет 737 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 737 кКал | -% | |
| Белки | 39 г | -% | |
| Жиры | 20 г | -% | |
| Углеводы | 96 г | -% | |
| Пищевые волокна | 7.1 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Метки: Pizza Prosciutto E Funghi [Fine Food] калорийность 737 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Pizza Prosciutto E Funghi [Fine Food], калории, нутриенты, полезные свойства Pizza Prosciutto E Funghi [Fine Food]
Калькуляторы
Новые рецепты
Запеканка ягодная
184.7
11.7
8.6
14.4
5
Овсяноблин сладкий
138.5
7.1
6.8
11.8
11
ОВСЯНОБЛИН
174.8
7.1
5.3
24.4
7
Интересные блоги
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть)
Вчера ...
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
Лучшие рационы
