Калорийность Батончик Орехово-Фруктовый "с Фундуком" [Nutberry]. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Батончик Орехово-Фруктовый "с Фундуком" [Nutberry]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 3.8% | 738 г |
| Жиры | 13.4 г | 56 г | 23.9% | 6.6% | 418 г |
| Углеводы | 42.4 г | 219 г | 19.4% | 5.4% | 517 г |
| Пищевые волокна | 14.3 г | 20 г | 71.5% | 19.9% | 140 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 661 мг | 2500 мг | 26.4% | 7.3% | 378 г |
| Натрий, Na | 37 мг | 1300 мг | 2.8% | 0.8% | 3514 г |
Энергетическая ценность Батончик Орехово-Фруктовый "с Фундуком" [Nutberry] составляет 360 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 360 кКал | -% | |
| Белки | 10.3 г | -% | |
| Жиры | 13.4 г | -% | |
| Углеводы | 42.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 14.3 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства БАТОНЧИК ОРЕХОВО-ФРУКТОВЫЙ "С ФУНДУКОМ" [NUTBERRY]
Батончик Орехово-Фруктовый "с Фундуком" [Nutberry] богат такими витаминами и минералами, как:
калием - 26,4 %
Чем полезен Батончик Орехово-Фруктовый "с Фундуком" [Nutberry]
- Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Метки: Батончик Орехово-Фруктовый "с Фундуком" [Nutberry] калорийность 360 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Батончик Орехово-Фруктовый "с Фундуком" [Nutberry], калории, нутриенты, полезные свойства Батончик Орехово-Фруктовый "с Фундуком" [Nutberry]
Калькуляторы
