Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 600 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Пшеничная каша жидкая, проготовленная на воде, без соли |
150
|
93 | 3 | 0.6 | 18.2 |
Колбаса вареная, докторская |
40
|
102.8 | 5.1 | 8.9 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 610 | 532 | 23 | 32 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Киви (Мытьё, нарезка) |
80
|
37.6 | 0.6 | 0.3 | 6.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 370 | 79 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
250
|
154 | 9.5 | 7.2 | 13.5 |
Салат из белокачанной капусты |
150
|
66.3 | 2.7 | 2.6 | 7.8 |
Картофельное пюре |
150
|
133.8 | 3.2 | 4.2 | 20.9 |
Котлеты из куриной грудки |
90
|
169.4 | 19.8 | 6.7 | 7.6 |
Итого | 640 | 523 | 35 | 20 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Каша рисовая молочная жидкая |
150
|
154.8 | 3.2 | 5.7 | 22.7 |
Итого | 450 | 157 | 3 | 5 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
90
|
130.5 | 18.9 | 4.5 | 2.7 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Итого | 490 | 236 | 24 | 9 | 10 |
Итого за день | 3360 | 1532 | 87 | 68 | 135 |