Вечер добрый, господа форумчане!

Вот, в который раз возвращаюсь в МЗР. Пока сидела дома было очень даже удобно - МЗР всегда под рукой. Сейчас вышла снова на работу. Хочу попробовать питаться по МЗР. Не знаю, получится ли. Во-первых, работа разъездного характера. Приемы пищи - как придется и где придется. Готовить и брать с собой в контейнерах тоже не вариант. Иногда в офисе практически не бываю. Передвигаюсь на транспорте. Возник вопрос... как же организоваться то? Может, кто-то имеет опыт или идеи?
Слежу за весом лет 7. Этим летом на отпуске сорвалась - итог + 7 кг.
Чтобы закрыть рот - просидела на диете 6 лепестков (иначе не получалось прекратить длительный зажор). Завтра крайний день на этой диете. За 4 дня минус 2 кг (понимаю, что не жир ушел..., но хотя бы могу некоторые вещи натянуть на себя,что уже радует).
Подключила фитнес. Сначала ходила на беговой дорожке, сейчас посещаю групповые занятия (интервальные тренировки). Понятно, что выполняю далеко не все, частенько перехожу на шаг, отдыхаю. Но, это дело времени. Бросать не собираюсь, так как купила годовой абонемент (теперь же как в онклюзив, надо оправдать затраты .
Возвращаюсь к вопросу - как питаться, когда нет возможности брать с собой еду, нет четкого распорядка дня?

P.S. Неужели нет ни у кого идей??