Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
сухой завтрак.мультизерновые хлопья обогащенные |
50
|
155 | 4 | 0.8 | 34.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
250
|
112.5 | 7.5 | 3.8 | 12 |
Итого | 600 | 267.5 | 11.5 | 4.5 | 46.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сыр с орехами |
48
|
175.2 | 13.1 | 13.7 | 0 |
Кофе на молоке |
150
|
87 | 1.1 | 1.5 | 16.8 |
Итого | 198 | 262.2 | 14.1 | 15.2 | 16.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фрикадельки из минтая, по 1-386 |
150
|
142.5 | 17.7 | 2.9 | 11.4 |
Икра баклажановая. Консервы |
100
|
148 | 1.7 | 13.3 | 5.1 |
Колбаса, Кровяная |
118
|
447.2 | 17.2 | 40.7 | 1.5 |
Морковь отварная по 2-40 |
50
|
16.5 | 0.7 | 0.1 | 3.2 |
Итого | 418 | 754.2 | 37.3 | 56.9 | 21.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
витрум |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 201 | 94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
Итого за день | 2317 | 1377.9 | 63.7 | 77.2 | 105.1 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
20 |