Татьяна

15.05.2016 21:14

Возвращение

Я приняла решение вернуться в программу и очередной раз попробовать бороться со своими любимыми кг.
Меня здесь не было больше года, и за этот год в моей жизни произошли большие изменения я стала МАМОЙ второй раз, поправилась еще на пару кг, сменила прическу, отношение с мужем испортились окончательно.
Этот раз я решила все сразу продумать хорошо, а потом приступить к работе над собой.
1. Купила себе фитнес - браслет, хожу с ним около недели. Установила количество шагов 10 000.(На удивление почти каждый день мне удаются эти 10 000 шагов)
2. Как и советует интерактивный курс стала взвешивать все что я кушаю (и если честно не была удивлена когда дневник питания вчера показал 4 500 ккал, слишком много сладкого и углеводного)
3. Пить воду 2 л (Планирую начать завтра)
4. Начать кушать отруби
5. Одно из самых главных на мой взгляд СЛЕДИТЬ ЗА САБОЙ - маникюр, педикюр тд
6. Занятие спортом (Вот только вопрос каким, как, и как себя заставить)
И ТАК ВПЕРЕД, ПОЕХАЛИ!!!!!!!!!!!!

Маргарита ***** 15.05.2016 22:41

Поехали!!!

Super mama 15.05.2016 23:17

Отруби можно и есть, если только они не входят в список самых вкусных Ваших блюд. Я один раз попробовала их - жуткая гадость. Клетчатку и так доберете с другими продуктами. Вот, например, один из моих любимых - какао.

Малиновая Полина ;) 15.05.2016 23:58

Как это так? Рожаете от мужа, а отношения портятся? А смысл?

Мария 16.05.2016 00:03

Малиновая Полина Подмигиваю

, а вы о таком впервые слышите, да? Тогда вам очень везет, потому что подобное случается сплошь и рядом. А вообще: дети детьми, а мужья мужьями С улыбкой

. Хорошо, конечно, когда получается все одновременно, ну а если нет - то что ж теперь? Теперь детей - растить, себя - любить и заботиться, а там время покажет.

Малиновая Полина ;) 16.05.2016 00:06

Мария, нет, ну человек же написал, что отношения окончательно испортились после второго, а это значит что и до него они были не айс, а смысл тогда было рожать второго? вот чего я не понимаю. развод. или женщина боится остаться одна? а зря.

Мария 16.05.2016 09:16

Малиновая Полина, не знаю, как там на самом деле что сложилось, но для меня вопросы такого рода и так поставленные звучат некорректно. Но это для меня.

Кашемировый Злодей 16.05.2016 09:28

Удачи!!!!! Все получится!)
п.с. Браслет какой фирмы?) и вообще мнение по поводу него, если можно)) тоже хочу купить, а их много , а в магазинах пытаются продать, что дороже...

Юлия Мамонтьева 16.05.2016 09:30

Я Вам просто искренне желаю удачи! Все должно получиться. Широкая улыбка

Инна Гринько 16.05.2016 09:39

Удачи!

Александра Евгеньевна 16.05.2016 09:41

Сходите в тренажерный зал к тренеру , его наличие хорошо мотивирует , чтоб знать как правильно заниматься та том или другом тренажере. Желаю удачи

Рамиля 16.05.2016 09:51

Татьяна написал:
(Вот только вопрос каким, как, и как себя заставить)

Эффективнее если " по любви"

Таня 16.05.2016 09:53

С возвращением! Дарю цветочек

Малиновая Полина ;) 16.05.2016 10:04

Мария, пф, если человек об этом пишет, значит для него это не некорректно. И он как раз и хочет это выставить на показ, может чтобы его пожалели или по каким другим причинам.

Мария 16.05.2016 10:08

Малиновая Полина, возможно. А может, и нет. У всех нас свои представления о корректности, давайте с ними и останемся.

Лидия 16.05.2016 10:19

С возвращением! У ВАС все получится!

Елена 16.05.2016 10:25

Ну Вы совсем немного прибавили в весе за год своего отсутствия.... Учитывая события этого года...
Я вон за майские праздники прибавила в весе больше По секрету

Лана Беспечная 16.05.2016 10:53

Людмилка 16.05.2016 11:13

Терпения и все получится !

Екатерина Пуговкина 16.05.2016 11:40

С возвращением Подмигиваю

Наталья 16.05.2016 11:44

Удачи вам!

Лана 16.05.2016 11:47

Главное - не останавливайтесь на пол пути! :k:

Юлия К. 16.05.2016 11:48

С возвращением)

Елена Елена 16.05.2016 11:49

В новую жизнь с новыми силами!

Вечная диетчица 16.05.2016 11:50

Малиновая Полина Подмигиваю

Малиновая Полина написал:
Как это так? Рожаете от мужа, а отношения портятся? А смысл?

Случайный залет никто не отменял.

rangy 16.05.2016 11:57

Татьяна написал:
очередной раз попробовать бороться со своими любимыми кг.

как понимать эту фразу?! :o Я подчеркнула слово .которое меня смутило

замечательнаЯЯ 16.05.2016 12:02

В любом случае этот сайт - отдушина.
И подумать и проанализировать здесь можно. и просто поболтать.
Людей много, интересы разнообразные.
всё лучше, чем наедине с собой киснуть.
Успехов!

Abara Kadabara 16.05.2016 14:09

по поводу спорта, советую для начала наматывать круги с коляской, на прогулке с детьми. В том смысле, что не сидеть на лавочке, а ходить. Убьёте таким образом двух зайцев.Удачи.

Не новая я 16.05.2016 14:12

Удачи! У вас всё получится!

Наталья Сахарная 16.05.2016 14:13

Согласна, для мамы 2х детей хотьба с коляской лучший вид спорта . Читала что 10 тыс шагов заменяют фитнес, интересно правда?

Татьяна 16.05.2016 15:24

Татьяна 16.05.2016 15:31

Малиновая Полина Подмигиваю

, Удивлена что именно эти слова вызвали интерес.(( У каждого своя жизни... Мои отношения с мужем сложные, нестабильные, но он прекрасный отец нашим детям. А то что он муж ни очень, то эта другая история... И вопрос как рожать от мужа с которым все сложно - я тоже спрашивала как так можно, до того как это случилось со мной. Но мои дети это самое прекрасное что есть в моей жизни!!! А свою семью я стараюсь сохранить, потому что я люблю своего мужа.

Татьяна 16.05.2016 15:36

rangy, А как же без любимых кг, они так долго со мной, у нас с ними так много общего:с ними тепло, так много вкусного и вредного с ними кушать и не бояться))))) Погуляла

Малиновая Полина ;) 16.05.2016 15:36

Татьяна, ну так вполне возможно что и проблемы с лишним весом у вас в том числе и из-за отношений с мужем. Почему бы не разобраться в себе и в них. И может тогда и не придется сидеть тут. Плюс, ну раз вы об этом написали практически в первую очередь, то вполне логично, что вас это мучает,а у меня вызвало когнитивный диссонанс, поэтому и спросила.

Татьяна 16.05.2016 15:38

Наталья Сахарная, не знаю как заменяет ли фитнес, но если прошагать 15 000 то ножки болят...

rangy 16.05.2016 15:38

Татьяна написал:
у нас с ними так много общего:

дык может и дальше жить с ними -душа в душу?! Хихикаю

Евгеша 16.05.2016 15:42

Таня я вам советую про свои отношения с мужем не выносит на суд МЗРовцев а остальное мы обсудим с удовольствием желаю вам удачи я сама новичок 1,5 месяца с МЗР так что желаю удачи и достичь цели

Алла Казарян 16.05.2016 15:49

Желаю успехов!! Это очень важный шаг)) Стремитесь для самой себя к цели)

Татьяна 16.05.2016 23:19

rangy, Так я вроде наконец то и стала сними жить душа в душу, и комплексы мои ушли по этому поводу. Только тело говорит нет, здоровье говорит нет: мне 28 гипертония, мигрень, больной позвоночник...и деткам моим нужна здоровая мама. поэтому ни как мне с кг не по пути!!!

rangy 17.05.2016 11:38

Татьяна написал:
Только тело говорит нет,

тело,оно врать не будет! Оно жирным быть природой не запланировано,это все наш разум его уродует -жри,жри,а вдруг еда кончится ?! Сумашествие

Успехов вам и здоровья!!

Нина 17.05.2016 11:57

Удачи)

Ольга Богданова 17.05.2016 12:00

Вперед))

Алла Сумская 17.05.2016 13:02

молодец! с возвращением! отношения наладите. у меня тоже так было. после дочки ухудшились, а после малого я мужа за малым не возненавидела, но чудо... просто я очень уставала от малышни. Прошло время, все устаканилось, отношения нормализовались, чего и Вам желаю Дарю цветочек

Елена 17.05.2016 21:10

У Вас все получится. дети-это крутая мотивация. Лучшей не бывает. Но больше всего мне понравилось: "Мужья-мужьями, а дети это лучшее в нашей жизни". Вы это понимаете и Вы ради них все сможете. Удачи. Впер-р-р-р-р-р-ед!

Татьяна 17.05.2016 22:08

Желаю вам успехов!) Мне очень близко то, что вы написали! Держу за вас и за себя тоже кулачки)))

Татьяна 17.05.2016 22:15

Всем огромное спасибо за добрые слова!!!!!!!!

Наталья 17.05.2016 22:48

Удачи!

надежда 17.05.2016 23:39

С возвращением!Удачи!

Любовь 18.05.2016 00:02

Обязательно придумайте себе мотивацию и у вас все получится. Мне очень понравилось, что вы написали, что надо "следить за собой". Умничка! Это надо делать в любой весовой категории.
Желаю вам удачи!

светлана 18.05.2016 00:37

С возвращением,удачи и терпения для достижения желаемых результатов,все у Вас получится

Даяна Иванова 18.05.2016 08:13

Понимаю вас отлично. Отношения с мужьями это одно, а наши детки совсем другое. Сама родила третьего, и понимаю, что в декрете кроме как ПОЖРАТЬ нужно делать что-то еще, полезное для себя. На МЗР второй месяц, но как-то не стабильно , то прогресс, то начинается эта дебильная депрессия и так хочется съесть все сладости и весь результат насмарку.