4 простых совета...

Чувствуешь сытость — остановись.
Откажись от нездоровой пищи.Я прекратила пить газировку и за месяц похудела на целых 5 килограмм!
Избавься от вредных привычек в еде. Я стараюсь не брать добавку.
Секрет успеха. Никогда не пропускай приемов пищи! Иначе будешь чувствовать голод и потом съешь больше.

med-ved 22.10.2014 19:29

Наташа 22.10.2014 19:39

med-ved, ну вы меня и подловили,,аж не удобно..к вашему сведению я действительно похудела на 5 килограмм за месяц применяя этот совет, так сказать испытала на себе счастье Питера. Да, кстати, в оригинале другие имена! Так что все правда..Первую запись я удалила, потому что считаю калории. Так что не нужно придираться.