в начале пути (17.01.2015) ...

Всем привет! Очередная попытка "начать новую жизнь" привела меня сюда. Проблемы с весом начались не очень давно. Может возраст, может стрессы... В любом случае за последние 3 года - 13 лишних кило, от которых все время мечтаю избавиться, но дальше мечты, увы, дело не идет. Мотивацию никак не могу себе придумать, такую, чтобы – ни какой дороги назад. А тут случайно вот сюда забрела, решила, что это ЗНАК (шучу конечно). Но, в любом случае, я зарегистрировалась, потому что «нет моих сил дамских» больше это терпеть - очередные +2 килограмма после новогодних выходных... Думаю, что все должно получиться! Готова дружить и общаться, приму любые советы.

Маруся 18.01.2015 00:23

Про новую жизнь до боли знакомо, я сейчас бросаю эти начинания новой и учусь наслаждаться старой, только таким образом и вес нормализуется! А то что зарегистрировались это хорошо! Поздравляю это верное решение! С улыбкой

Joy Toy 18.01.2015 00:46

решила, что это ЗНАК
Правильно решили. Случайностей не бывает!

Галинка 18.01.2015 00:50

я тоже случайно забрела на мзр,обрадовалась,за месяц без особых напрягов скинула 2700гр, правда на праздники уехали по родственникам прям в турне,аж на 15 дней., а там манты,селедки,шубы,ну и все как у всех. вернулась со своим начальным весом и как говорится "наша песня хороша,начинай с начала!" А насчет мотивации-у меня этот сайт последняя надежда,все остальное перепробовано,не помогло.а тут если следовать всем рекомендациям,как робот,втягиваешься,привыкаешь,и видишь результат.как совет-статьи читайте(вверху размещены"СТАТЬИ" Подмигиваю

по себе знаю,пьешь норму воды-отвесы больше,ужины больше белковые,жиры и углеводы днем,если вес встал-не делать ошибки,не ужесточать рацион,продолжать питаться находясь в зеленом коридоре,бывает стоит дней пять на одном значении,а потом минус500-700.

♀ → Е Л Е Н А ← ♀ 18.01.2015 02:57

Этот сайт многим помог и Вам обязательно поможет С улыбкой

Ksan 18.01.2015 05:41

помнится тоже, год назад, именно после новогодних праздников, решила взяться за себя конкретно Рассердили

. Мне понадобилось вего 3-4 месяца, чтоб привести себя в форму! Так что удачи в Ваших начинаниях!

Natali 18.01.2015 06:21

Крутой сайт!Не зря Вы здесь.Я сама столько раз худела на диетах,мучила себя,но потом всё возвращалось назад.Главное привыкнуть к небольшим порциям,да всё записывать в дневник и всё пойдет как по маслу.Если будут срывы,не затягивайте,утром вставайте с новыми силами и снова в бой.У всех были срывы и переборы.Желаю удачи!!!