Изменение настроек в МЗР

Всем привет! На работе сократили (ликвидировали весь филиал). питаюсь значит я спокойненько по МЗР, БЖУ зелененькое. Думаю классно. Но вдруг пришла мысля: я же когда заводила дневник указывала параметры: работники умственного труда (это же тоже все учитывается в энергозатраты за день..)Да и вес другой сейчас.В остальном также занимаюсь спортом, по дому и т.д. Решила изменить настройки. Указала- неработающие, и кг изменила-но незначительно. И офигела! За предыдущие дни БЖУ изменились и оказывается я где-то не добираю, где-то  перебираю. Вот и понятно почему процесс похудения замедлился и я чувствую перенасыщение...