Привет всем!!! Со временем азарт угаснет? Или нет? Поделитесь опытом.

Четвертый день осваиваю МЗР. Моему восторгу нет предела. Конец бесконтрольному поеданию пищи! Ура-ура-ура!!! Я много времени провожу за компьютером. По ходу дела съедалось все, что под руку попадалось. А сейчас вместо поглощения пищи я заношу все, что съедаю в дневник питания и планирую, что еще можно съесть, стараюсь соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. И как ни странно, есть больше не хочется.
Может быть этот эффект возникает у всех новичков, а со временем азарт угаснет? Или нет? Поделитесь опытом.

angietune 07.03.2015 14:42

второй месяц полета - пока не гаснет ) иногда неохота заниматься физкультурой - тогда иду читаю ленту или статьи - мотивируюсь и дальше в путь )

Татьяна 07.03.2015 14:42

rangy 07.03.2015 14:45

Татьяна Успешная написал:
со временем азарт угаснет? Или нет?

я для себя решила пожизненно правильно питаться. А не до тех пор как приду к желаемому весу.Если ставить цель до которой добежать можно быстро,то потом исчезнет мотивация и все вернется на круги своя.
А если главная ,генеральная линия - ПП для здоровья,то это совсем другой настрой в голове и уже всяких ништяков в виде тортов и конфет не хочется С улыбкой

Галин@ 07.03.2015 14:45

Я здесь почти год. Азарт тренироваться и не обжираться не гаснет. Единственно, надоело взвешивать и записывать. Периодически бросаю. Наверное, отмечу год с мзр и уйду в свободное плаванье, ибо цель уже практически достигнута, а считать всю жизнь -это сумасшествие. надо когда-то учиться своей головой думать.

angietune 07.03.2015 14:45

да, минус 7 кг сегодня вот )

Olla 07.03.2015 14:47

Я первое время тоже была в восторге и предвкушении нового образа, затем восторг плавно перешел в привычку и питание по МЗР я воспринимаю как само собой разумеющееся. Правда, как и Вы, когда сажусь за комп, то часто забываю про очередной прием пищи и приходится срочно догонять. Если у Вас есть четко поставленная цель и огромное желание её достичь, то не волнуйтесь, Ваше теперешнее состояние просто трансформируется в образ жизни! С улыбкой

Татьяна 07.03.2015 14:51

Ольга А., Спасибо за оптимистичный настрой!

Кристина Круговых 07.03.2015 14:55

Не то, чтобы восторг. Радует, что дневник дисциплинирует. Мне мама с детства говорила, что я жадная в плане еды, бесконтрольно вкусняшки поглощаю. А теперь могу следить за тем, что ем и планировать рацион на день. Дисциплина помогла похудеть чуток)

rangy 07.03.2015 15:36

Галин@ написал:
а считать всю жизнь -это сумасшествие. надо когда-то учиться своей головой думать.тоже думала

Галин@ написал:
а считать всю жизнь -это сумасшествие. надо когда-то учиться своей головой думать.

думала уже об этом.Надо научиться примерно представлять в уме сколько съелось за день..наверняка за год этому более чем реально научиться

Мила 07.03.2015 15:42

я 4 месяц здесь и азарт не угасает Подмигиваю

Лaра 07.03.2015 15:45

Я с МЗР второй месяц, пока запал не прошел, ежедневно все записываю и анализирую, главное ,я сократила количество потребляемой пищи в перекусах. Я при приготовлении , оказывается, могла съесть больше, чем в сам прием пищи. Мой результат почти за 2 месяца 9,5 кг при начальных 115.

DobrayZena 07.03.2015 16:06

мои отношения с МЗР с августа. выработалась уже привычка, планировать, писать и есть. даже не смотря на то, что результат по весу достигнут.

ТаТьЯно4ка 07.03.2015 16:18

провалялась в больнице 2 месяца, соскучилась по ПП и МЗР. Теперь получу полную версию и с новыми силами в бой. Если намерения серьёзные,то не угаснет азарт.

Назик Овезсахатова 07.03.2015 16:42

Галин@ написал:
Единственно, надоело взвешивать и записывать

Это точно.В то же в время я слегка паникую и раздражаюсь ,когда нет под рукой( в гостях,или в кафе) С улыбкой

) Стараюсь на глаз объемы запоминать.

rangy 07.03.2015 17:13

Назик Овезсахатова написал:
Стараюсь на глаз объемы запоминать.

я фоткаю

Владимир 07.03.2015 18:56

На третий год азарт несколько угас. Нет, я продолжаю но уже граммы плюс минус не волнуют, рацион валю в кучу, не делю на завтрак, обед и т.д. не очень заморачиваюсь рейтингами а ведь когда то вымучивал эти 100% изо всех сил. Нет трагедии если в какой то день будет перебор. Вот на завтра жена уже натащила всяких сладостей а я буду готовить кучу своих любимых драников. То немногое, что я умею. И не будет никаких самобичеваний. Через пару дней всё пойдёт как надо.