Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!

Угостили круасаном с джемом...съела...вот теперь корю себя, наверное будет перебор калорий...

А есть ли мобильная версия приложения МЗР? Мне кажется удобнее было бы на телефоне дневник заполнять - только съел и сразу записал.

Ну вот прошла целая неделя здорового питания и тренировок. Результат уже есть - 1,6 кг. Это нормально для первой недели? Кушаю почти всё (кроме пироженных и тортов всяких), но по чуть-чуть. Обязательно все взвешиваю. Уже разобралась дневниками питания и тренировок. Кстати, из тренировок у меня пока только прыжки со скакалкой - минут 8-10, скручивания, и отжимания от пола на коленях (это самое сложное для меня, видно руки слабые).

Никак не могу научиться пить много воды, максимум 1,5 литра воды выпиваю за сутки. Хочется пить ближе к вечером, но если много напиваюсь, то на утро с отеками. Расскажите кто-нибудь как себя заставить пить?! И сколько вы сейчас выпиваете за сутки?

Вот уже почти два года сижу дома в отпуске по уходу за ребенком, дочери полтора года. Хотя на заботу о ней уходит много сил, похудеть мне своими силами не удается, поэтому ищу способы и мотивацию в интернете, и кажется, я нашла подходящий сайт, именно этот. 
Свои лишние килограммы я набрала задолго до беременности, еще в подростковом возрасте. До 19 лет в среднем весила 68-71 кг, а вот за первый год семейной жизни поправилась до 80 (очень уж вкусные пироги и пиццы были у свекра). К счастью я вовремя поняла, что пора завязывать с этими вкусняшками, так как смотреть на себя в зеркало стало противно. Взяла себя в руки и скинула 14 кг, ограничив себя только в мучном и сладком.
С тех пор прошло несколько лет, и теперь мне 24, вешу сейчас 72 кг. К лишним килограмма добавились еще немного растяжек и обвисшая грудь (кормила ребенка 10 месяцев, молока было мало, поэтому иногда приходилось чуть ли не выжимать грудь насухо, теперь уж и не знаю нужны ли были такие жертвы, но тогда мне казалось это очень важным). Теперь очень комплексую по этому поводу. 
В общем, решила привести свое тело хоть немного в порядок и добиться своего идеального веса, а именно 58 кг.  
Девочки, если кто-то сталкивался с проблемой обвисшей груди после кормления, помогите советом. Можно ли как-то самой подтянуть грудь или теперь только хирург поможет?