База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Приправа карри
Хлопья овсяные Экстра
Икра красная из морской капусты
Халва арахисовая
Лапша длинная
Щи из банки
щи из свежей капусты "Green Brim" (заправка в суп)
Скумбрия запечёная в духовке
Мюсли , банан и шоколад
Хлебцы "ОГО!"
Салат "витаминный"
яблоко
Овсяные хлопья Геркулес "Русский продукт"
Цикорий растворимый Elite
Сардинелла "рыбное меню"
запеканка с тыквой
Слоёный десерт со злаками "Полёт"
ТАН "Милава"
заправка для окрошки
Печенье овсяное "5 злаков"
Крабовые палочки "Каждый день"
Суп рыбный, со шпинатом из горбуши
сыр плавленый "Янтарь"
Борщ
Томатная паста "Краснодарская" с солью
заправка для борща
котлета капустно-морковная
какао с белком
Какао Nestle Opti-Start
Протеиновый батончик IRONMEN
Капуста тушёная с морковью и луком
Желе из желе "русского продукта"
Желе "русский продукт"
Плов куриный
каша овсяная "Геркулес" на воде
Кофе с молоком 1,5%
салат из редиса с огурцом
Суп рассольник на воде
крупа перловая (варёная)
крупа овсяная варёная
овсяная каша
Пепси Light
омлет с луком
Лучшие рационы
Наталья
2024-07-04
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
86%
Танюра
2024-07-03
Калорийность:
1190 кКал
Витамины и минералы:
86%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-07-03
Калорийность:
1285 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Бутерброд с хе из судака на белом хлебе и яйцом пашот
Автор
Yablonevaya
157
12.3
6.6
11.5
8
2
4
Булочка из сои и псилиума
Автор
Сергей
207.7
29.5
5.2
7.1
4
2
2
Овощное рагу с грибами
Автор
Наталья
41.3
2.7
1.1
4.7
32
2
0
Интересные блоги
Анна
03-07-2024
Дневник питания за 03.07.2024
👩🎓 Ещё одна выпускница!Сегодня какой-то пик жары,...
21
169
Елена
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Всем доброго летнего дня☀️☕️🌼🚴♀️👍 ВОДА, часть-9 ...
7
92
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Жара. То свет отключали, то интернет. Ела, ела, на...
16
58
Майя
05-07-2024
Дневник питания за 04.07.2024
Когда то много лет назад я худела по Ниши. Рацион ...
8
58