Я вычитала такой прикол: если есть пищу китайскими палочками, а не
вилкой, то съедаешь меньше. Т.к. процесс приема пищи становится
длиннее и человек быстрее насыщается. Это правда, как вы думаете??
Я заметил, что если когда голодный начинаешь есть и на половине
процесса звонит телефон, потом (через полчаса) кушать хочется
заметно меньше. Логично предположить, что затягивая время
поглощения пищи при помощи палочек, можно добиться подобного
эффекта или это как пить водку из крышечек)) В общем надо по
поэкспериментировать.
чувство насыщения приходит к нам с запозданием) То есть вы уже
сыты, а гормоны еще вырабатываются и вы все еще ощущаете чувство
голода. Таким образом переедаете) Если же кушать будете медленно то
вовремя почувствуете голод и остановитесь) Ну это если питаться по
ощущениям. А не по "отмерил порцию-съел" ))
Может быть в самом начале, с непривычки. Потом навыки позволяют
орудовать палочками не хуже вилкой или даже ложкой, также соус
брать или рис накладывать.
А китайская нация уже тоже вширь раздаваться начала. Но там, скорее
всего, пагубное влияние Запада и уход от традиций. Имхо, конечно.
Hiver написал:
А китайская нация уже тоже вширь раздаваться начала.
Эталоном здорового долгожительства считается японская Окинава.
Однако поколение NEXT уже запало на американский образ жизни и
долгожительство нынешним окинавцам вряд ли грозит. А китайцы, как и
мы, веками прозябали в нищете, поэтому так же охотно, как и мы,
клюнули на побрякушки, колу и фаст-фуд. Имхо, конечно.
Хитрые американцы! Подсадили весь мир на эту калорийную дрянь - вот
все и страдают! Я в макдоналдс принципиально не захожу! (Ну и
это... боюсь подсесть на их глютаматную еду)))
Не знаю кому как, но
не обязательно мучить себя палочками - попробуйте съесть намеченное не быстрее
20 минут, для меня нереальная задача
тоже сытость приходит даже от небольшой порции!
я часто ем палочками тк их мыть проще (я лентяй гигааанского
масштаба)
я ем ими быстро =)))
вероятно если вы не умеете есть палочками, то совет будет иметь
смысл.
с таким же успехом можно есть левой (правой для левшей рукой)
или держа вилку между средним и безымянным пальцами - тогда и
процесс замедляется и не надо заморачиваться на палочки если у вас
их нет или это странно (в ресторане например достать свои палочки
будет несколько не айс)
Женская логика такая женская. процесс приема
пищи становится длиннее и человек
быстрее насыщается. Как
можно уместить в одном (логически связанном?) предложении два таких
явных противоречия?
Joy Toy написал:
Как можно уместить в одном (логически связанном?) предложении два
таких явных противоречия?
Я понял, что она хотела сказать.
Если быстроту насыщения измерять не в минутах, а в съеденных
калориях, то она права ,
кушая палочками, насытишься несколько меньшим
количеством