Настасья

02.01.2016 23:33

Всех, всех с наступившим Новым годом!!! Интересно у кого как обстоят дела? У меня произошел совсем н...

Всех, всех с наступившим Новым годом!!! Интересно у кого как обстоят дела? У меня произошел совсем не планированный срыв длинною в 3 дня без всяких ограничений в еде и шампанском, и вот сейчас ради интереса встала на весы и просто в ужасе такого веса я не видела уже наверное год и это плюс 5 кг., интересно сколько все таки задержится на мне и сколько нужно будет попотеть чтобы их убрать, сейчас сижу с угрызением совести и смешно и страшно и обидно и плакать хочется, но что ж сама виновата...

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 02.01.2016 23:43

мои загулы начались с 20 декабря примерно, была целая куча посиделок то с одними друзьями, то с другими, вес скачет, как ненормальный, чистый плюс на сегодня + 600 гр, (слава богу, между посиделками было по 1-2 дня, когда калории сводила к 1200-1300, так что отделалась малой кровью... но все у нас всех будет хорошо, и все наетое наверняка скоро уйдет!

Ната 02.01.2016 23:48

С Новым Годом!!!! Я тоже с 31 декабря перестала составлять рацион... на два дня взяла выходной))) Вообще не парилась, кушала и пила сколько хотелось... никаких угрызений!!! Потому что я знала, что праздники пройдут, и 2ого числа я снова составлю рацион!!!И, как ни странно, сегодня утром весы показали мне на 1 кг меньше, чем до нового года)))) парадокс)))

Людмила 02.01.2016 23:50

Я даже боюсь на весы вставать, старалась по минимуму есть, но от конфет удержаться не смогла)))) Завтра начинаю подсчет......

Настасья 03.01.2016 01:55

Людмила Мила, и я с завтрашнего дня начинаю все сначала. Неужели 3 дня могут оставить такую большую прибавку?

Елена Баранник 03.01.2016 04:52

ни чего страшного,все поправимо,ведь это же НОВЫ ГОД! Вечеринка

Ольга К 03.01.2016 06:13

Я каждое утро начинаю правильно, а вечером срываюсь. Эх! Чертовски злюсь

Людмилка 03.01.2016 08:48

Настасья, вы не одиноки , но для чего себя ругать ! Все нормально ! Ведь мы еще учимся ПП , не получилось на этих праздниках может справимся в другой раз !

Павел 03.01.2016 09:06

Зря не считали что ели, все сразу встало бы на свои места. Мне вот удалось посчитать. Вот недавно чеёк попил: торт(100г) 330ккал + конфеты(4шт) 250ккал + чай + булка с маслом 400ккал = 980 ккал =))))

Марина 03.01.2016 09:24

Людмилка, ну нельзя же все время быть правильными и жить только по дневнику.

Натали 03.01.2016 09:40

и вас с новым 2016!! Я ела 31 и первого, второго на весах +2!!! думала вода,вчера уже считала калории,сегодня всего лишь
300гр ушло,печально конечно этот праздник унес мой вес ровно на месяц назад!Буду трудится и худеть дальше! Все скинем так же легко надеюсь как и нажрали блин Широкая улыбка

Сергей 03.01.2016 09:49

Все с мочей уйдет не переживайте дня через два точно только соленое не еште

ирина владимировна 03.01.2016 10:10

Конечно это вода,спиртное задерживает ее здорово,да соленого наверняка ели,теперь много воддыыыыы и все придет в норму,ну может 200-300гр в плюсе будет.

Nady875 03.01.2016 10:17

У меня празднование началось 29 декабря с весом 66.9.На работе оторвалась конечно не по детски,но потом взяла себя в руки.Сегодня "волшебный" вес 66.6.

ирина владимировна 03.01.2016 10:22

Nady875, наверное плясали много и от души Широкая улыбка

Nady875 03.01.2016 10:29

Корнеева Ирина, Поплясать как-то не удалось))все тихо и спокойно),но вчера уже немного с TRX позанималась,да и с 1го числа старалась не злоупотреблять салатами,к тому же видимо организм уже отвык от майонеза)

Джим Моррисон 03.01.2016 11:03

С новым годом! Да ладно, уйдет, в ближайшие же пару недель)

Ирина 03.01.2016 11:08

Не надо зацикливаться на весе после праздником. А то хочется и поесть вволю, и при том не набрать ничего лишнего! Все нормализуется, и вес тоже.

Настасья 03.01.2016 12:43

Наталья Харитонова, а меня этот праздник перенес в год назад, такого веса давно не ощущала во где страх то

Оля Иванова 03.01.2016 12:45

Праздники ни как не сказались) Плюс 100 грамм. При том что пекла тортик...Так что не зацикливайтесь..

Настасья 03.01.2016 12:46

Корнеева Ирина, ну да шампанского было море, да и под утро подругу угораздило достать свою фирменную скумбрию, так вот ее я съела вдоволь, а салатики как то прошли мимо меня, а на след. день она такая добрая говорит я тебе еще баночку засолила, так теперь боюсь ей на глаза попасться

Настасья 03.01.2016 12:47

Оля Иванова, да лучше бы и я тортик испекла и съела его одно, чем выпить "ведро" шампанскогго

Оля Иванова 03.01.2016 12:51

Настасья, Не дружу со спиртным... от одного бокала шампанского страдала голова)

Людмилка 03.01.2016 13:27

Марина, очень , очень одобряю ! Теперь главное вылезти из этих " ВСЕ ХОЧУ" И ЭТО И ТО"

Натали 03.01.2016 14:30

Сергей, ну будем надеяться что так и будет!

Марина 03.01.2016 17:52

Людмилка, сегодня частично становлюсь на правильный путь: был правильный завтрак, затем лыжи , наполовину правильный обед , пью воду, вечер постараюсь провести правильно.

Людмилка 04.01.2016 03:48

Марина, я тоже прикладываю усилия , тяжеловато ! Сегодня на сладкое уже не конфеты , а финики ! Надеюсь что запеченого карася и йогурта мне будет достаточно и никуда не отклонюсь !

женя клименко 04.01.2016 06:13

я с 27 числа забросила свой дневник сегодня пытаюсь войти в строй)))

Светлана 04.01.2016 06:37

Я тоже не веду дневник питания с 30 декабря. Праздничные дни дали о себе знать прибавкой в весе +1 кг. Но с сегодняшнего дня снова дневник, правильное здоровое питание и побольше жидкости. Про тренировки и занятия спортом речи пока не веду - все никак со здоровьем не справлюсь (поликлиники, анализы, капельницы). Не могу дождаться момента, когда врачи разрешат аквааэробику

Марина 04.01.2016 10:07

Людмилка, все таки , мы так зависимы от вкусностей, что даже дневники не спасают. Мне кажется, что праздничные дни до 11 числа -это испытание для нас, ведь все дома, а их на мзр не посадишь. Вот мы сейчас живем вдвоем с мужем, вроде бы не должно быть проблем с мзр. Да, проблем нет, когда он на работе. А сейчас еще бы выдержать неделю. Утром ходим на лыжах, а потом...частично не мзр.

Angostura 04.01.2016 10:49

Думаю +5 кило - многовато и часть из этой массы - все-таки вода))

надежда 04.01.2016 12:22

у меня на 4.01+2,надеюсь,это вода,так как особо не перебирала и вела дневник,но все же(((((((

Настасья 04.01.2016 14:13

Nii, да это просто ужас!!! записалась на узи почек, т.к. за одну ночь это точно очень много

Людмилка 04.01.2016 14:21

Марина, да семья просит вкусненького . Вот сегодня не успела я себя похвалить , день прошел отлично ! Так нет хотим пирожка ! Спекла с грушей (пюре замороженное ) конечно вкуснятина , ну и что в результате ? кусочек и приличный съела сама Плачу

Большого Перебора не случилось и то хорошо !

Марина 05.01.2016 22:06

Павел, ну что тут скажешь, наверно сейчас у всех так, кто попытался посчитать чаек и что с ним попало в ротик наш ненасытный.

Елена Борисова 05.01.2016 22:09

Ну 5 кг жирка навряд ли вы за 5 дней нагнали. Водичка, еда в кишечнике. Сойдет быстро, как только начнете правильно питаться и заниматься спортом.

Марина 05.01.2016 22:09

Настасья, фирменная скумбрия - это как? Можно рецепт, очень люблю эту рыбку, но запах в квартире когда готовишь это что то.

Настасья 05.01.2016 22:13

Елена Борисова, так эти 5 за одну новогоднюю ночь

Настасья 05.01.2016 22:15

Марина, это скумбрия собственной засолки

Настасья 05.01.2016 22:18

Марина, к сожалению рецепта не помню, хотя она мне в ту ночь говорила как, теперь боюсь переспрашивать, ведь у нее для меня уже баночка готова, а завтра я просто отключу телефон, т.к. нагуляла на целый год, судя по весу последний раз такой был ровно год назад, вот так новый год вернул меня в старый((((