База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из огурца,помидор,перца
Каша из хлопьев геркулес №1
Хлебцы хрустящие Рисовые
Каша пшенная с брокколи
Голубцы домашние
картофель тушеный
Варенье из черной смородины
Сыр "Моцарелла скаморца" 45%
мороженое "Муровейник"
Говяжьи ребра тушеные с картофелем
Нектар из тыквы, яблока и кабачка
Сырники для Оленьки
Фасолинка вкусная
конфета "Аленка"
Гренки из батона
Салат летний
детское питание
мойва жареная
Конфета "Зничка"
Хлеб "Прибалтийский новый"
Колбаса вареная "Варшавская новая"
Мюсли традиционные. Зерновые хлопьяс изюмом и миндалем
Пышка сдобная
Ветчина по Беловежски
Творог со сливками 4%
Творог рикота
йогурт с бифидобактериями без сахара
Суп вермишелевый со свининой
Творог мягкий 5%
батон "Росицкий"
Какао напиток Несквик
Овсяная каша диетическая
Каша рисовая диетическая
Кабачки жареные
Кабачки фаршированные
Баклажаны карри с курятиной
Йогурт с орехами и курагой
Гречка с мясом и грибами
Брускетты с творогом
Тосты с яйцом пашот и куриным балыком
Зразы картофельные
Запеченная рыба по-гречески
Рулетик из лаваша
Зразы картофельные
пирог тертый
Колбаса свиная "Домашняя"
Суп куриный с рисом и картофелем
"нут"
Крем -суп Тыква+горошек зеленый
Эко-батончик "наслаждение"
Сырок плавленный "Дружба"
батончик -мюсли
напиток кисломолочный "Бифидин"
Ленивые вареники
Омлет натуральный
Уха домашняя
Ветчина куриная "Балерон"
конфета "молочная капля"
Салат морковный "изюминка"
Салат домашний
печенье премиум
сыр голландский премиум поставы
Хлеб Хуторок
рис бурый
Шоколад "Беловежская пуща"
Кофейный напиток с молоком
хлеб "Двинский гостинец"
хлеб ржано-пшеничный
семга отварная
сельдь под шубой
оливье
Колбаса дедушкин гостинец
творог нежный обезжиренный
холодец из свиных ножек
колбаса деревенская свиная
фляки
конфета "нежное суфле с тоффи"
котлета мясная "Софийская"
котлета свиная жареная
биточки мясные Софийка
слива консервированная
сливовый компот
сосиска докторская
Суп грибной из шампиньонов
Тефтели без риса в томатно-сметанном соусе
капуста тушеная
суп рыбный
свиные ноги отварные
Шоколад с помадно-шоколадной начинкой
Салат зимний
тефтели говяжьи без риса
бульон из куриного бедра
сыр мягкий легкий Адыгейский 12%
хлеб ржаной
Йогурт 2%
котлета (свинина-говядина)
борщ вегетарианский
Сырники по домашнему
венок с изюмом
колбаса докторская ароматная
торт мидео
подушечки с шоколадной начинкой
сыр плавленный
пельмени домашние
яблочно-тыквенный
ирис прима полутвердый тираженный
карамель "Москвичка"
Рассольник домашний от Валерия
пюре из яблок с малиной и сливками
каша гречневая диетическая
пюре яблоко-черника
форшмак
Суп вермишелевый с кур.голенью
конфета Michelle candies
Конфета Форт орех
Конфета Испанская ночь
торт Труфель
Сыр твердый Моностырский 45%
Щи из квашенной капусты на свинине
шоколад с помадно-сливочной начинкой
Тертый пирог (песочный)
паштет из печени свиной
Холодец из рульки и ножек свиной
шоколад горький десертный коммунарка классический
хворост
клетчатка пшеничная
форель малосоленая
каша пшенная с тыквой
Салат фасолевый
салат зимний
Ветчина " Нежность" куриная
Пирог песочный тертый с вареньем
рисовая каша
куриный жаренный рис
Салака тушеная с морковью и луком
коврижка "любимый вкус"
заливное из свиных ножек
йогурт 1,2
Хлебцы гречневые
Суп щавелевый на курином бульоне
биолакт
ржаные отруби
йогурт сладкий
салат помидор и огурец со сметаной
щавелевый суп на курином бульоне с варенным яйцом
пряники коралловые
перец фаршированный мясом с рисом
Халва в шоколаде
Хлеб " Витебские просторы"
Колбаса Нежная новая
шоколад Стандарт 1969
Печенье "царское"
Утро с цикорием
творог 5%
батон Приозерный
клетчатка льнанас имбирем
Сок "Сочный фрукт"
батон с изюмом
шоколад 68%
творог 3%
конфета "черноморочка"
конфета "детям-топ"
Сырник2
печенье слодыч с изюмом
Борщ домашний
салат из консервы "скумбрия"
рыбная консерва скумбрия
майонез
пицца на кефире
шоколад "мерси"
Сулугуни
белый хлеб
печенье Курабье
Черноморочка
колбаса
шоколад горький-элитный 72%
шарлотка клубничная
Рис бурый
смузи клубника+ кефир 2,5%+ сахар
майонез
сыр плавленный голандский завтрак
булочка "чемпион"
смузи клубника+ кефир 2,5%
свинные ребрышки в гриле
сырок лепельский с изюмом
хлебец цельнозерновой минский
элитный 72% горький спартак
Аленка вафельная
сыр плавленный
сырник мой
Шоколадный батончик с шоколадной начинкой
Мармелад
водка беларуская
пряник русский
скумбрия с овощами
салат капустный с раст.маслом
гороховый суп
оладьи на кефире пышные
сырок глазированный печенье Минский
хлебец молодец бородинский цельнозерновой
пряник изюминка
клетчатка пшеничная
сырок глазиров 20% с какао
карась жареный
сырок 9%
сыр "Сулугуни"
нестерка конфета коммунарка
шоколад спартак горький 56%
майонез полоцкий 56%
хлебцы полоцкие экструионные диабетические
батон заводской
Русская премиум
Печеночно-гречишная домашняя
мюсли настроение
КОММУНАРКА ГОРЬКИЙ 68%
печенье сахарное малыш
батончик форсе с кокосом
рачки с арахисом карамель
оладья творожно-овсяная
мойва соленая
шоколад темный десертный люкс 53%
йогурт греческий сав.прод.
йогурт здоровье 1,5%
икринка паста из мойвы
сальтисон из субпродуктов
гематоген
йогурт активия данон
сырок творожный с изюмом 8,5%
колбаса полуфабрикат
сырок глазированный - 26%
сырок творожный глазированный 20%
сушки ароматные
Сыр Верхнедвинский 25% легкий
конфета Красная шапочка
пекинский дайкон
печенье сахарное
картофельный блин
кабачки вкусные
пекинский салат
морковно-сельдереевый салат
сыр белая русь-экстра
капуста жаренно-тушеная
Батон литовский дионис
каша овсяная
карамель молочная рошен
крекет печенье спартак
пряник мара витьба
сыр российский молодой
карамель мол. кюфон молочный спартак
карамель молочная кюфон спартак
Рис шлифованный пропаренный сорт 1
кюфон молоч. карамель
карамель кюфон спартак
скумбрия с овощами запеченная в рукаве
хлебцы доктор граин
пряник с начинкой
конфета детям топ коммунарка
цветная капуста в кляре
блины тонкие домашние
сушка с кунжутом
дубравушка
арахисовые
любимая аленка
смузи ягодное
салат "щетка"
рулька свиная запеченая
Льняной жмых
макароны по флотски
макароны по флотски
Макароны по флотски
батончик Форсе с цук, и витаминами
Суп с тыквой
Шок батончик с помадно-шоколад.начинкой 48гр.
вафли витоша с миндалём
карамель мишка на поляне
карамель молочная
карамель столичная
торт наполеон дионис
конфета аэрофлотская
клёцки картофельные с мясом
клецка картофельная с мясом
крылья куринные в глазури
конфета Ромашка Коммунарка
торт сусанна
кисель ягодный б.пр.
продукт моментального приготовления со льном
рис дикий варенный
колбаса печеночная домашняя
паштет печеночный жирный
паштет печеночный жирный
творог 6%
курино-соевые котлеты
соевое мясо
винегрет
Сыр Брест-литовский класич.45%
рис бурый отварной
кекс к чаю с изюмом
булочка сдобная маковка
кефир 1,8%
рогалики
толстолобик с овощами
блинчик с куриной печенью
сырок твор. глазированный с ванилином 16%
конфета маркиза
бутер с форелью соленой
плов с курицей
Блинчики с мясом
Винегрет
сникерс с жаренным арахисом
nuts цельный фундук-
печенье сахарное частично глазированое
салат из фасоли
Пряник сырцовый шоколадный
Нут пюре
Салат из свежей капусты с морковью
булка россонская венок
конфета к.м. южный аромат
конфета к.м. анютка
каша ячневая
Конфета Кр.Моз."Кофейный ноктюрн"
Печенье затяжное "Походное"
напиток несквик
растегай с рыбой
какао-напиток несквик
кукуруза сладкая консерва
яблоко печеное
печенье сендвич
мёд
торт из овсяного печенья
комплевит
Шоколад черный с арахисом и изюмом
каравай домашний дионис
Картофель тушенный на свинных ребрышках
Сухари ванильные
капуста тушеная с мясом и грибами
Суп куриный с вермишелью
куриные котлеты по албански
картофельно-кабачковые оладьи
Цикорий раствор. инулиновый "Премиум"
вареники с вишней
мороженое эскимо
голубец с мясом и рисом
печенье К чаю РФ
бананово-смород,черная 1,5% жирн.
конфета халвичная
конфета минский грильяж
конфета малышок
конфета коровка рошен
конфета кузнечик
конфета клюквеный грильяж
конфета клубничный грильяж
Пирог с земляникой
Сыр брест-литовский лёгкий 35%
Конфета Сорванец
Холодец из свиной рульки
Цветок лотоса торт
Зефир "снежный бархат"
летний салат
печенье сахарное вкус молока
сырок твор. сладкий обезж.
форшмак
говядина по беларусски
батон рассонский
смузи клубничный 2,5%
шоколад молочный с лесным орехом
кефир 3,6
овсяная каша
батон с изюмом
колбаса нежная кур.
пельмени
печенье ласунок овсяное
колбаска домашняя куринная
конфета Белиссимо классик
картофель тушенный на говядине
сырники из творога 5%
творог био 5%
семечки подсолнуха
Бурда
матиас кусочки сельди
перловая каша
конфета Белорусские Коммунарка
блины тонкие
Витаминный комплекс Центровит
Печенье сластена
сыр гауда 45%
салат с рыбной консервой
шоколад генеральский
килька соленая в банке покупная
Плов с куриной грудкой
Салат весенний 2
батончик форсе с арах. нугой и кофеином
колбаса вар, из птицы сливочная
Печенье сахарное топтыжка люкс
булочка снежинка
салат весенний
творог 4% волковыск
Шоколад экстрочерный с лесными орехами
Твикс печенье песочное
вафельные трубочки вивайли с кокосом в молочной глазури
конфета белочка лесная глазированная
Килька тушеная
куриные крылышки
фарш на открыт огне
варенье из алычи
конфета золотой степ
хлеб сонейка
салат из кальмара
сметана 14%
йогурт бифидобакт. обезж
горошек зелёный консервированый
салат из св.капусты, огурца, моркови с раст.маслом
батончик "force" с кокосом
капуста с грибами
каша из нута
картофель тушенный на говядине
булочка к завтраку
хлеб "изобильный"
молоко 1,8%
шоколад горький 85%
марс шок. батончик
Минтай запеченный в духовке
Зефир "Lebirelle"
Пряник "Уральский" Полочанка
сельдь пряного посола
сметана премиум 15%
сырники Валера
Суп фасолевый
Вишневое варенье
блин с творогом
пироженое "птичье молоко"
шоколад нестле мол. с минд. и изюмом
лайма
хлеб кирпичек бездрожевой Свольнянский
холодец свино-говяжий
сметана 11% обог.бифидо
батончик "Виталад"
зельц
рубец говяжий тушенный
шоколад 90%
творог 1 % обог. лакт
сыр полесский 30%
крекер французкий
скумбрия запеченая в фольге
чечевица с овощами
цикорий с экстратом шиповника порошкообразный
компливит
черная смородина
шоколад горький 56%
кекс детский
сельдь матиас
биокефир обог.лактулозой 1,6%
булочка с изюмом
булочка с корицей
плавленый сыр "Ян"
вода
Малиновое варенье
чайный слодыч люкс
шейпинг
скумбрия запеченая
хлеб нестерка бездрожжевой
творог обезжиренный
напиток цикорий (порошок)
лечо
макароны ракушка галина бланка
Интересные блоги
Валентина
25-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
И на старуху бывает проруха или как я побывала в л...
21
125
Анастасия
01-10-2024
Знакомство
Всем привет 👋 Меня зовут Анастасия В прошлом - сл...
20
100
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
6
89
бобровчанка
02-10-2024
Дневник питания за 30.09.2024
Вот примерно так я и питаюсь.Меняю продукты,но кал...
1
82
Новые рецепты
Обед Салат из цельнозерновых макарон и индейки
Автор
Genia (-4,6 кг, осталось 29)
114.1
8.9
3.1
11.8
11
1
2
Фаршированные перцы
Автор
InnaLandina
85.4
7.4
4
4.7
13
0
8
Салатик свекла, брынза, кедровые орешки
Автор
Ксения ККК
122.3
6.4
8.8
4.9
9
4
0
Лучшие рационы
Катерина
2024-10-02
Калорийность:
1269 кКал
Витамины и минералы:
90%
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.)
2024-10-02
Калорийность:
1450 кКал
Витамины и минералы:
85%
Это пройдёт
2024-10-02
Калорийность:
1634 кКал
Витамины и минералы:
94%