День 5/20
Вес 104.5кг
-1.8кг/-6.5кг
Потихоньку движение идёт, класс.
Но сегодня много углеводов, завтра могу плюсануть
Последний рабочий день, ура!!!! 🔥🔥🔥
Муж сказал купит бутылочку слабоалкогольного, отметим)) поэтому ужин ещё не заполняла
Я сегодня за такси, повезу родителей в деревню к друзьям в гости. Первый раз буду за папика машиной... Уже в предвкушении, что мне предстоит выслушать по дороге😆😆🤪🤪
Муж дежурный по доставке кровати, сегодня привезут 🤩🤩
Одеяло ещё не выбрала🤪 ещё ж и постельного евро размера нет😆😆 двухспальных на 2 жизни вперёд мама надарила, работала в ателье🫣🫣

День 4/20
-1.5кг/-6.5кг
Вес 104.8кг
Медленно,но верно процесс пошёл. Взвешиваюсь по вечерам, хоть это и не корректно, но никто не подсматривает 🤣🤣🤣
На работе у меня 2 студента на практике 3курс, с этими хоть можно о чем-то поговорить, в голове не пустота. С прошлым было хуже, да ещё мы его и на работу взяли, в августе прибудет... Девочка, которая меня могла заменить на короткое время ушла в декрет, никого с моим образованием нет, а после моего замужества все ждут моего декрета😆😆😆 и вот чтоб производство не стало, берут хоть кого-то, хотя этому парню я написала отрицательную характеристику)) да, я злая🫣😃 отдел кадров очень возмущался почему с такой характеристикой мы берём человека🥴🥴
А все почему? Потому что молодёжь не хочет ехать на переферию, тем более на такие зп🤣🤣 Мы сами ездили в универ, вербовать молодых... Никто не хочет😬😬😬 Все хотят в столице работать! Зп для молодого специалиста 400уе+ на 2 года отработки тебе оплачивают жилье. Конечно никто за такие копейки не поедет. Тот кто придёт к нам, сказал, что он "попрыгает" 🤣 по предприятиям, наберётся опыта и укатит в Россию😃😃
Вот и скажите, нафига мне влаживать в этого человека свои знания и время...

День 3/20
-1.2кг/-6.5кг
Вес 105.1кг
Все идёт по плану, ужин подкорректирую по факту, не окончательный

Муж ухмыляется про мои отказы от сладостей. Я говорю, что за год как мы познакомились набрала 8кг,сказал,что не заметил, ему все нравится🫣 Интересно, заметит ли, когда их сброшу🤪

С тренером вчера ставили технику сумо. Пришла к 75кг с его корректировкой, до этого 60-65 еле тянула

Жду отпуска и отпускных😆😆 Муж уже 2 недели в отпуске, "балдеет" 🤣🤣 то машины в гараже людям варит, подработка, то гараж помогает строить и крышу крыть моим родственникам, сегодня едет к своим родителям ламинат ложить с братом будет в доме, вот поэтому вся работа по дому на мне и готовка🥴🥴🥴
Сын пришёл домой на прошлой неделе, проходит практику в школе и сдаёт анализы, готовит справку к санаторию) на следующей неделе с отцом заселяться на 2 недели в местный санаторий. Бывший муж работает в Беларускалии, им гасят 50% и детям 80% путёвки. И это я вам скажу не тот убогий, в который я ездила🤣🤣🤣 в такой бы я и сама сходила😃😃
Для сравнения цена на тур выходного дня туда 370р на пару, это с учётом 50% скидки для работников. Начальница с мужем ходили в те выходные, что и я в свой за 340р ездила😆😆 сбрасывала фото, это небо и земля... Ну да ладно... Через 2 года поедем на море, там оторвусь🤣🤣если в декрет не пойду🤣🤣

День 2/20
-0.4кг/-6.5кг
Чувствую себя легче)
Ужин ещё не придумала, возможно будут кабачковые оладьи
Тренировка сегодня на жопэ. Ягодичный мостик дошла в последний раз до 85кг на 12 раз. Надо понемногу увеличивать.
После кардио комплексов чувствую, что моя выносливость гораздо выросла. Но! С понедельника я ухожу в отпуск, будем в разъездах, поэтому тренировки пока на месяц поставлю на стоп, по крайней мере с тренером, сама по возможности буду забегать. Поэтому за месяц все показатели опять упадут🥴🥴
Кстати с собой в санаторий брала форму, на сайте было написано, что есть современный тренажёрный комплекс, с тренажерами на все группы мышц. Оказалось, что это уличные тренажёры, которые сейчас на школах ставят😆😆

Муж вчера готовил жареную картоху молодую, сало жарил с яйцами, его любимая еда🤣🤣 все прям максимально жирненько... Ещё и булки или печенье любит навернуть, а выглядит как качок. Вот что значит тяжёлая физическая работа, а то питание-питание... 🤣🤣🤣
Я б через месяц такого питания в дверь бочком бы только заходила😆😆

К концу недели приезжает наша кровать, о которой муж мечтал. Ещё осталось купить одеяло по его требованию 😆😆 потому что супруги должны спать под одним!!! а нам двухспального не хватает, я беру свое маленькое,он психует, что не чувствует меня 🤪🤪
Смотрела на ВБ евро, есть вариант пушистого, вроде облако называется, но как я понимаю, оно будет лёгкое... А которое я хотела, натуральное, это льняное с льняным/хлопковым наполнением (в 2.5 раза дороже🫣) видела у нас на ярмарках продают и оно будет тяжелее, как хочет муж. На вб тоже сидела, но не уверена, что это такое... Может у кого есть, как оно? Не жарко летом? Как стирать, как после стирки?

День 1/20

Итак, цель максимум - сбросить за 20 дней 6.5кг
Понятно, что это будет в основном вода, но... психологически двущначная цифра воспринимается легче
Среднюю калорийность планирую 1500-1600кал, потом посмотрим

Через 20 дней с мужем годовщина знакомства, нужно хотя б приблизиться к тому виду, что была год назад
Вес вчера 106.3кг 😭😭😭

Когда-то говорила, что никогда не трехзначной цифры на весах...
Ноооооо!!! Что-то пошло не так😩😩😩

А вчера посмотрела на себя в раздетом виде со стороны... Есть у нас с мужем такая забава фоткать друг друга втихоря голенькими, а потом прикалываться... Но вот вчера мне было уже не смешно 🥴🥴🥴
====
Теперь о новостях
Тур выходного дня в санатории Приднепровский был просто ужасный. Худший мой отдых за всю жизнь. Может мне просто не с чем сравнивать... Но это был мой первый и последний санаторий, до 60 лет.
На отдых приезжают отдыхать, а не мучаться...
Номер был малюпасенький. Кровати было 2 односпалки. Номер не поменяли, только за доплату. Кондиционера нет, они только в люксах. Жара была +30-35 в те дни. На полу грязно, песок, никто их не моет. Про балкон вообще молчу. Мусор никто не убирал все дни. Ремонт понятно, что времен СССР. В столовке тоже, на процедурах аналогично. В столовке шведский стол, если что-то закончилось не подносят, за кофе к автомату нужно выстоять минут 30,покупали в кафешке.

Из приятного нашли на берегу Днепра заход в воду, ходили купаться. Там же стояла баржа, нашла в интернете, что её выкупил частник и там сейчас сдают номера-каюты, можно приезжать отдыхать.
В принципе территория довольно большая, живописная, можно гулять в лесу, по обрыву.
Вечером ходили на танцы, для тех кому за... В принципе контенгент это пенсионеры. Мне там 3 дня было скучно, не понимаю, что там можно делать 2 недели 🤪🤪🤪
Когда рассказывала в беседке о своих" впечатлениях" организатору, то подключилась бабушка-россиянка преклонных лет и сказала, что я просто нигде не была, и что здесь просто прекрасно, что она уже 10й год сюда приезжает😬😬😬 а у них в России за аналогичный санаторий выходит раза в 3 дороже, поэтому много россиян.
Мужу кстати все было хорошо,😃😃 сказал, что он вырос в деревне в спартанских условиях, поэтому у него нет такого дискомфорта
В общем санаторский отдых не моё до 60лет,может на пенсии мне тоже будет хорошо в санаториях...
А пока нет возможности на море выехать, буду ждать поездки на Славянский базар, там апартаменты будут с кондером хоть😆