Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная на воде |
128
|
54.3 | 2 | 1 | 9.1 |
Отруби Диадар ржаные Бородинские |
10
|
19 | 1.3 | 0.3 | 2.7 |
Хлебцы-молодцы ржаные цельнозерновые |
10
|
29 | 1 | 0.2 | 5.7 |
Сыр, моцарелла, с низким содержанием соли |
37
|
103.6 | 10.2 | 6.3 | 1.1 |
Яйцо куриное (Варка в "мешочек") |
54
|
84.8 | 6.9 | 6.2 | 0.4 |
Чай Зеленый |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 639 | 290 | 21 | 14 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
195
|
196.8 | 8.2 | 2.1 | 36.2 |
Яблоко |
230
|
108.1 | 0.9 | 0.9 | 22.5 |
Кофе черный |
220
|
3.5 | 0.4 | 0 | 0.2 |
Минтай припущенный, по 1-354 |
116
|
87 | 18.8 | 1.3 | 0 |
Итого | 761 | 395 | 28 | 4 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Драники картофельные по 1-242 |
134
|
170.2 | 3.6 | 6 | 24.9 |
Котлеты Рыбные из Семги и Минтая Паровые [Бахетле] |
73
|
174.5 | 11.7 | 11 | 7.3 |
Сметана 20,0% жирности |
28
|
57.7 | 0.7 | 5.6 | 1 |
Кетчуп Здрава |
45
|
40.5 | 0.5 | 0.1 | 9.5 |
Сыр, фета |
34
|
89.8 | 4.8 | 7.2 | 1.4 |
Сыр Дор Блю |
24
|
85 | 5 | 7.2 | 0 |
Вино, столовое, белое, Рислинг (Riesling) |
200
|
160 | 0.1 | 0 | 7.5 |
Кофе черный |
400
|
6.4 | 0.8 | 0 | 0.4 |
Итого | 938 | 784 | 27 | 37 | 51 |
Итого за день | 2338 | 1470 | 77 | 55 | 129 |
Отличный подарок!