Люди с избыточным весом смотрят телевизор более 2 часов
в сутки. Причина в том, что когда человек смотрит телевизор, он
остается практически бездвижен. Во время просмотра передач
замедляются сердцебиение, кровяное давление и обмен веществ – даже
больше, чем если бы вы просто сидели на стуле, ничего не делая! В
итоге – человек сжигает в час на 20-30 калорий меньше.
То есть если вы смотрите телевизор пять часов в день – вы набираете
за месяц почти килограмм. Не говоря уже о том, что многие любят
чего-нибудь пожевать под любимый фильм...Не знаю как другие, а я
долгое время провожу за компьютером, хотя телевизор редко смотрю,но
спорта мне в жизни не хватает! Всё решено - сегодня запишусь в
спорт клуб)))