Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожные оладушки (творог 5%) |
160
|
309.9 | 21.9 | 13.3 | 25.3 |
Сметана 15% жирности |
56
|
90.7 | 1.5 | 8.4 | 2 |
Кофе с молоком |
200
|
56 | 3.2 | 2.8 | 4.2 |
Конфета "Коровка на сливках |
1
|
52.7 | 0.4 | 0.7 | 12.4 |
Итого | 429 | 509 | 27 | 25 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
70
|
164.5 | 5.3 | 0.6 | 34.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
51
|
185.6 | 11.8 | 15 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
268
|
64.3 | 2.9 | 0.5 | 10.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
22
|
138.4 | 0.6 | 14.7 | 0.8 |
Кофе с молоком |
200
|
56 | 3.2 | 2.8 | 4.2 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами |
12.5
|
71.1 | 0.5 | 4.9 | 6.4 |
Итого | 623 | 680 | 24 | 38 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
92
|
47.8 | 1 | 0.4 | 9.8 |
Нектарин |
76
|
33.4 | 0.8 | 0.2 | 6.7 |
Кофе с молоком |
200
|
56 | 3.2 | 2.8 | 4.2 |
Итого | 368 | 137 | 5 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
91 | 5.8 | 7.4 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
Итого | 60 | 198 | 8 | 11 | 14 |
Итого за день | 1480 | 1525 | 64 | 78 | 135 |