Доброго вечера понедельника!
• Завтрак: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, льняное масло, яблочный уксус, зелень, нут жареный соленый, отруби гречневые), цикорий, каша из пшенной и перловой круп на козьем молоке с бананом и арахисом жареным.
• Перекус: кофе в воронке V-60, белый шоколад без сахара, какао тертое в плитках, конфета шоколадная Самый Умный на сливочках.
• Обед: куриная голень, пюре из цветной капусты на сметане с зеленью и низкоуглеводным соусом Терияки, флэт на коровьем молоке, 2 хлебца со вкусом Черной смородины со сметаной, бананом и миндальными лепестками.
• Ужин: творог на ряженке с эритритом, клубникой, подсолнечными семечками и отрубями гречневыми, чай черный, 3 кусочка хлеба Рижского с творожным сыром и огурцом.
• Перекус: чай черный, драже арахис в шоколадной глазури.
***
Сахар сегодня выше обычного. Видимо это ответочка прилетела от вчерашнего низкого сахара.
Во время вечернего перекуса решила доесть драже из арахиса в глазури. Сначала хотела растянуть удовольствие на 2 дня, но не получилось.

Доброго вечера воскресенья!
• Завтрак: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, льняное масло, яблочный уксус, зелень, арахис жареный, отруби гречневые), цикорий, подушечки со сливочной начинкой, молоко коровье и козье.
• Перекус: кофе в воронке V-60, белый шоколад без сахара, какао тертое в плитках, конфета шоколадная Укус женщины.
• Перекус: конфета Доктор Финик из фиников с кунжутом и кокосом.
• Обед: крем-суп из тыквы с плавленным сыром, зеленью и тыквенными семечками, 3 хлебца Хрустящих Ржаных, матча на коровьем молоке, зефир в шоколадной глазури, драже арахис в шоколадной глазури.
• Перекус: кофе с молоком.
• Ужин: куриная голень, нут вареный с зеленью и низкоуглеводным соусом Терияки, чай черный, 3 кусочка хлеба Рижского с творожным сыром и огурцом.
• Перекус: чай черный, мягкий творожок с эритритом и клубникой, драже арахис в шоколадной глазури.
***
До обеда было совсем плохо! Сахар обычно падает и я, в общем и целом, чувствую себя нормально. А сегодня вообще еле сил хватило на приготовление обеда. Меня тошнило, руки тряслись, даже когда еда была готова, еле смогла поесть из-за того, что просто не могла проглотить суп. А суп был только что приготовленным, вроде и вкусным. Вот такая реакция на низкий сахар в этот раз. Но в общем, я справилась со сложившейся ситуацией.
Снова днем была в булочной Вольчека. В этот раз обошлась только кофе с молоком.
Вечером сделала перекус, хотя он был совсем необязательным. Но так хотела есть, поэтому поела. Клубника в этот раз сладкая. Вкусно! Еще доедаю драже из арахиса в глазури.

Доброго вечера субботы!
• После сна: конфета Доктор Финик из фиников с кунжутом и кокосом.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, желтый болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, льняное масло, яблочный уксус, зелень, арахис жареный, отруби гречневые), цикорий, каша из пшенной и перловой круп на козьем молоке с бананом и грецкими орехами.
• Перекус: кофе в воронке V-60, белый шоколад без сахара, какао тертое в плитках, конфета Сливочная палочка.
• Обед: тофу жареный на кокосовом масле с зеленью и низкоуглеводным соусом Терияки, кофе черный, 3 кусочка домашнего хлеба Фитнес с творожным сыром и огурцом.
• Перекус на прогулке: кофе с молоком, пирожное Муравейник.
• Ужин: творог на ряженке с бананом, тыквенными семечками, кедровыми орешками, льняными семечками, чай травяной, 4 кусочка домашнего хлеба Фитнес с творожным сыром и огурцом.
• Перекус: чай травяной, драже арахис в шоколадной глазури, протеиновый батончик глазированный Ореховое пралине.
***
Весь день была у себя дома.  Если честно, то заметила, что ем какую-то гадость. Нет питательной еды и много бестолковых перекусов. Без Коли мне трудно удержаться от переедания.
Днем приезжала мама, ходили в кафе. Сделала довольно большой по калориям перекус. Вот не могу я отказаться от них и все тут.

Доброго вечера пятницы!
• После сна: яблоко.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, оливки консервированные, сметана, зелень, тыквенные семечки, отруби Бородинские), цикорий, 2 хлебца Ржаных Бородинских с риетом из лосося рубленного и огурцом, яйцо вареное с Медово-горчичным соусом.
• Обед: салат (капуста белокочанная, томаты, зелень, сметана, отруби Бородинские), Солянка со сметаной, зеленью и лимоном, чипсы из нори, кофе черный, 2 хлебца Ржаных Бородинских, конфета батончик Классический.
• Перекус: кофе с молоком, тарт черничный.
• Ужин: салат Столичный со сметаной, зеленью и отрубями Бородинскими, чай черный, 2 хлебца Ржаных Бородинских, конфета батончик Шоколадно-сливочный вкус.
• Перекус: чай травяной, драже арахис в шоколадной глазури, апельсин, творог Растишка с клубникой.
***
Странно и неожиданно, но после пробуждения сахар был низким, пришлось сделать перекус еще до завтрака.
Вечерний перекус получился большим. Вернулась вечером домой. Ездила до этого к эндокринологу, выписала рецепты. Очень устала. И сахар низкий. Вот такие дела.

Доброго вечера четверга!
• Завтрак: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, авокадо, сметана, зелень, тыквенные семечки, отруби Бородинские), цикорий, 2 хлебца Ржаных Бородинских с риетом из лосося рубленного и огурцом.
• Обед: салат (капуста белокочанная, томаты, зелень, сметана, отруби Бородинские), Солянка со сметаной, зеленью и лимоном, чипсы из нори, кофе черный, 2 хлебца Ржаных Бородинских, печенье сахарное с соленой карамелью в глазури.
• Перекус на прогулке: капучино на коровьем молоке.
• Перекус: конфета Доктор Финик из фиников с кунжутом и кокосом.
• Ужин: куриное бедро, пюре из цветной капусты на сметане с зеленью и Медово-горчичным соусом, огурец соленый, чай черный с лимоном, 2 хлебца Ржаных Бородинских с риетом из лосося рубленного и огурцом, яблоко.
• Перекус: кофе черный, мягкий творожок с отрубями, тыквенными семечками, миндалем, грецкими орехами, низкоуглеводным сиропом со вкусом вишни.
***
Что могу сказать про перекусы и желание поесть?
Дневной перекус кофе был на прогулке, есть ничего не стала. Зато когда вернулась домой, еще и до ужина досидела, то сахар вообще упал. Пришлось съесть конфетку, ничего другого под рукой не было.
После вечерней прогулке грех не съесть творожок и кофе не выпить, поэтому все сделала. Было очень вкусно!
Поела в самый раз, и не много, и не мало. Довольная я :D

Доброго вечера среды!
• Завтрак: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, авокадо, сметана, зелень, тыквенные семечки, отруби Бородинские), цикорий, 2 хлебца Бородинских с риетом из лосося рубленного и огурцом.
• Обед: салат (капуста белокочанная, томат, зелень, сметана, отруби Бородинские), Солянка со сметаной, зеленью и лимоном, кофе черный, хлебец Бородинский, 2 дольки шоколада Милка Клубника со сливками, конфета батончик Шоколадно-сливочный вкус.
• Перекус: кофе с молоком, улитка с мясом.
• Ужин: салат Столичный со сметаной, зеленью и отрубями Бородинскими, чипсы из нори, чай черный, хлебец Бородинский, 2 дольки шоколада Милка Клубника со сливками, конфета батончик с орехами.
***
Сегодня хотела много не есть. Вроде почти получилось. Однако, когда пришла в кафе, то ноги сразу понесли к булочке. Не могла выпить кофе без ничего. Зато выбрала мясную улитку вместо сладкого. Так что это тоже можно считать за маленькую победу. Да и перекус был всего один.
Вместе с Колей отказываться от сладкого намного легче, чем одной.

Доброго вечера вторника!
• Завтрак: салат (томаты, огурец, желтый болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, льняное масло, яблочный уксус, зелень, арахис жареный, отруби гречневые, сыр Фета), цикорий, 3 кусочка домашнего хлеба Фитнес с плавленым сыром с ветчиной и огурцом.
• Перекус: кофе в воронке V-60, белый шоколад без сахара, какао тертое в плитках, конфета халвичная из арахиса в шоколадной глазури.
• Обед: куриная голень, кабачок и цветная капуста с зеленью и низкоуглеводным соусом Терияки, кофе черный, пасха творожная с вишней и кокосовой стружкой, драже арахис в шоколадной глазури.
• Перекус: чай травяной, конфета Доктор Финик из фиников с кунжутом и кокосом, 2 хлебца Ржаных.
• Ужин: салат (капуста белокочанная, томаты, зелень, яблочный уксус, отруби гречневые, сыр Фета), 3 хлебца Ржаных, чай травяной, пасха творожная с вишней и кокосовой стружкой, драже арахис в шоколадной глазури.
• Перекус: кофе черный, мягкий творожок с отрубями, тыквенными семечками, миндалем, грецкими орехами, низкоуглеводным сиропом со вкусом вишни, яблоко.
***
Стараюсь есть досыта. Не всегда получается. Еще меня сбивает с выбранного пути низкий сахар, особенно после прогулки. Вчера еще уменьшила пролонгированный инсулин, сегодня сахара стали получше, меньше низких сахаров. Однако сахар все равно имеет тенденцию к нестабильности, поэтому и ем, иногда больше необходимого.

Доброго вечера понедельника!
• После сна: конфета Доктор Финик из фиников с кунжутом и кокосом.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, желтый болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, льняное масло, яблочный уксус, зелень, арахис жареный, отруби гречневые, сыр Фета), цикорий, подушечки со сливочной начинкой, молоко коровье.
• Перекус: кофе в воронке V-60, белый шоколад без сахара, какао тертое в плитках, конфета шоколадная Чудо-звери (Сова).
• Обед: куриная голень, птитим, салат (капуста белокочанная, томаты, зелень, яблочный уксус, отруби гречневые, сыр Фета), кофе черный, кулич творожный с курагой, орехами и кокосовой глазурью.
• Перекус: яблоко.
• Ужин: салат (капуста белокочанная, огурец, зелень, яблочный уксус, отруби гречневые, сыр Фета), чай травяной, 4 кусочка домашнего хлеба Фитнес с плавленым сыром Сливочным и огурцом, пасха творожная с вишней и кокосовой стружкой, драже арахис в шоколадной глазури.
***
После пробуждения сахар был низким, съела конфетку, чтобы силы появились на приготовление завтрака.
После прогулки сахар снова был немного низким, вот я яблоко и съела.
Ужин был настолько сытным, что есть уже не могла, хотя думала о том, что я не прочь что-нибудь сладенького съесть. Мысли только о еде. Нужно перебороть их. Надеюсь, сегодня получится это сделать.

Доброго вечера воскресенья!
• После сна: яблоко.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, желтый болгарский перец, пекинская капуста, авокадо, сметана, зелень, тыквенные семечки, отруби), цикорий, яйцо и 2 сосиски Баварские вареные с Медово-горчичным соусом.
• Обед: уха с минтаем, зеленью и сметаной, чипсы из нори, 2 хлебца, кофе черный, кулич У Палыча с изюмом.
• Перекус: кофе в воронке V-60, конфета Доктор Финик из фиников с кунжутом и кокосом.
• Ужин: зубатка горячего копчения, пюре из цветной капусты на сметане с зеленью и низкоуглеводным соусом Терияки, 3 хлебца, чай травяной, кулич творожный с курагой, орехами и кокосовой глазурью.
• Перекус: чай травяной, пасха творожная с вишней и кокосовой стружкой, драже арахис в шоколадной глазури.
***
После сна сахар был низким, пришлось съесть яблоко.
После завтрака снова хотела есть. Думала о том, чтобы выпить кофе с десертом, но из-за дождливой погоды никуда не пошла.
После обеда и небольшого перекуса занималась уборкой. Сил еле хватило, под конец уборки вообще обессилила. Думала уже, что и не закончу начатое. Снова думала о вкусном десерте.
Ужин был вкусным и плотным. Есть вроде особо и не хотела, но все равно поела. Тем более пасха творожная меня ждала. Нужно было продегустировать. Куда же без этого? Было очень вкусно!

Доброго вечера субботы!
• Завтрак: салат (томаты, огурец, пекинская капуста, авокадо, сметана, зелень, тыквенные семечки, отруби), цикорий, 2 хлебца с творожным сыром и огурцом, яйцо вареное.
• Обед: куриное бедро, кабачок жареный на сливочном масле, зелень, соус Медово-горчичный, чипсы из нори, кофе черный, кулич У Палыча с изюмом.
• Перекус: кофе с молоком.
• Ужин: уха на минтае с зеленью и сметаной, чай черный, 2 хлебца, грейпфрут, кулич творожный с курагой, семечками и шоколадной глазурью.
• Перекус: кофе черный, 2 дольки шоколада Милка Клубника со сливками, конфета батончик Шоколадно-сливочный вкус.
***
Еда была вкусная. Удалось отведать 2 кулича: домашний и покупной от Палыча. Мне понравились оба. Магазинный оказался слаще. И да, он действительно очень вкусный. 2 видеообзора были правдивы.
Ужина мне не хватило, что-то не наелась как следует. Мечтала о сладком. Думала уже сходить в кафе и что-нибудь съесть, но потом приняли решение выпить кофе со сладеньким. Хотела съесть больше, но все же остановилась вовремя.