База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рис с овощами
Окрошка
Тыквенная каша
капуста цветная в яйце
Картошка и тыква жаренные
Суп из тыквы
Хлебцы
тирамиссу с клубникой и бананом
Торт из клубники, творога и желе
Запеканка кабачок, яйца, сыр, шпинат, манка, отруби
Запеканка картошка и кабачки
Пирог со шпинатом
Начинка(шпинат, лук, картошка)
Овсяноблин(175гр)110+50+10+10+5
Запеканка овощная
Салат из редиски и огурца и капусты
Капустные котлеты
Постный брауни
Хлеб ржаной
Печенье овсяное с бананом
Ореховые котлеты( блендером ) в муке жарю
Суп постный с фасолью
Голубцы
Оливье
Салат: пекинка, огурец, кукуруза, масло
Запеканка из тыквы и творога
Кекс зебра
Грудка с огурцом, карт и морковкой
Суп с ребрами и рисом
Куриная грудка в кефире
Капуста с фаршем и кефиром
Майонез мой
творожная запеканка
Котлеты из говядины на пару
Мясо с тыквой в рукаве
Ленивая овсянка
Оладьи из печени и гречки
Тефтели
Борщ постный
Торт черно белый
Шарлотка
Лечо
Гречка с грибами
Праздник
Котлеты со щуки
Суп с грибами и сырками
Винегрет
начинка на пирожки(грибы+карт+лук жарен)
Начинка на пирожки ( карт + печень)
Тесто постное на пирожки
Чай заварка(50 гр порция)
Печень с тыквой
Горшочки с грибами
Вэлнес Шейк
Овощное рагу
Шуба
салат Бартон
Борщ с ребрышками
гоголь-моголь(45)
Суп с гречкой
Овсянка с ягодами(370)
Салат из пекинки с кукурузой и майонезом
Капуста с яйцом и кефиром тушеная(320)
вэлнес ПЭК Орифлейм
Новые рецепты
Салат Скорость
Автор
Ольга
91.3
2.8
4.6
9.1
11
2
0
Куриная грудка запеченная с тыквой
Автор
Диана Шкутова
94.8
14.9
2.9
2.2
12
0
2
Котлеты из капусты и риса
Автор
Натали
96.8
3.3
4.3
11.2
15
5
6
Интересные блоги
Алла
01-06-2024
Итальянская школа, факты и личный опыт
Ну что, вот и для итальянских детей учёба выходит ...
17
54
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
21
44
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-06-02
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
81%
Татьяна
2024-06-02
Калорийность:
1360 кКал
Витамины и минералы:
89%
Марина
2024-06-01
Калорийность:
1426 кКал
Витамины и минералы:
93%