Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
202
|
90.9 | 6.1 | 3 | 9.7 |
Булочка калорийная |
102
|
343.7 | 7.8 | 10.2 | 54.9 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 804 | 434.6 | 13.8 | 13.2 | 64.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 2,5% жирности |
185
|
99.9 | 5.4 | 4.6 | 7.8 |
Сухари армейские, пшеничные 2 сорта |
27
|
87.2 | 3.3 | 0.5 | 17.1 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 462 | 187.1 | 8.7 | 5.1 | 24.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
32
|
73 | 2.8 | 0.4 | 14.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
62
|
27.9 | 1.9 | 0.9 | 3 |
Булочка калорийная |
62
|
208.9 | 4.7 | 6.2 | 33.4 |
Итого | 696 | 449.8 | 19.8 | 18.2 | 50.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
216
|
207.4 | 3.2 | 1.1 | 45.4 |
Итого | 466 | 207.4 | 3.2 | 1.1 | 45.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Творог 5% жирности |
180
|
261 | 37.8 | 9 | 5.4 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Итого | 535 | 326 | 40.8 | 10.5 | 15.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
333
|
156.5 | 1.3 | 1 | 34.3 |
Итого | 583 | 156.5 | 1.3 | 1 | 34.3 |
Итого за день | 3546 | 1761.4 | 87.5 | 49.2 | 235.2 |
Елена Кирдякина написал:
долю мучного уменьшаю,но отказаться полностью не готова,да и не нужно
Екатерина Лесникова написал:
каждый раз надо создавать рецепт
Екатерина Лесникова написал:
меняется картинка всего вашего дневного рациона
Екатерина Лесникова написал:
если вы (в старом варианте программы) редактируете свой рецепт и у вас получается новый калораж, то в предыдущих ваших дневниках, где присутствует это блюдо, меняется картинка всего вашего дневного рациона.
Стефания Гурбич написал:
"изменить рецепт в дневнике"