Так мне сегодня захотелось вареников с вишней. Вот и съела, целых 200 грамм. Почти 400 кКал. Много.....

Так мне сегодня захотелось вареников с вишней. Вот и съела, целых 200 грамм. Почти 400 кКал. Много...Короче, у меня перебор углеводов и осталось всего лишь 400 кКал. Вот так)

Галин@ 08.03.2016 14:37

Оля Л написал:
осталось всего лишь 400 кКал.

Ну так съешьте ещё 200 граммов вареников с вишней))))
А что, 400 ккал - это для вас не приемлемый обед? А сколько же вы обычно едите?

Оля Л 08.03.2016 15:32

Галин@ написал:
Ну так съешьте ещё 200 граммов вареников с вишней

А дальше сидеть голодной.

Галин@ написал:
400 ккал - это для вас не приемлемый обед

Обычно нет, но бывают срывы.

Галин@ написал:
же вы обычно едите?

Мой коридор - 1 560 кКал Стараюсь разделить на 6 раз. Примерно по 300 ККал. Все что сверх - перебор.

наталья 08.03.2016 21:09

Все мы люди,срывы бывают у всех,я тоже люблю вареники с вишней,штучки две -три могу себе изредка позволить!