Татьяна
06.07.2018 01:17
Дневник питания за 05.07.2018
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бананы, сырые |
380
|
338.2 | 4.1 | 1.3 | 86.8 |
| Сыр Дор Блю |
10
|
35.4 | 2.1 | 3 | 0 |
| Творог «Столовый» 2,0% жирности |
125
|
142.5 | 25 | 2.5 | 3.8 |
| Помидор (томат), грунтовый |
350
|
84 | 3.9 | 0.7 | 13.3 |
| Огурец, грунтовый |
300
|
42 | 2.4 | 0.3 | 7.5 |
| Макаруны [Royal Baker] |
15.5
|
63.6 | 1.6 | 2.5 | 6.5 |
| KFC КОФЕ ЛАТТЕ 0,3 ЗЕРНОВОЙ (порция 250 гр) |
100
|
122.5 | 5.5 | 7 | 9.5 |
| Баунти [МарС] |
24
|
116.2 | 0.7 | 6 | 14.5 |
| Черешня |
80
|
41.6 | 0.9 | 0.3 | 8.5 |
| Щука (Жарка) |
65
|
43.5 | 9.7 | 0.5 | 0 |
| Пастила Шармэль Клюквенная |
25
|
80 | 0.1 | 0 | 19.8 |
| Кабачок жареный (Овощи и зелень) |
150
|
132 | 1.7 | 9 | 10.1 |
| Рогалик с Сыром [Реал] |
35
|
109.2 | 2.8 | 2.5 | 18.6 |
| Борщ холодный |
200
|
91.4 | 3 | 6.4 | 6 |
| Итого | 1859 | 1442 | 63 | 41 | 204 |
| Итого за день | 1859 | 1442 | 63 | 41 | 204 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
Интересные блоги
03-07-2024
Дневник питания за 03.07.2024
👩🎓 Ещё одна выпускница!Сегодня какой-то пик жары,...
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Дон🌞Сегодня половина дня прошла лёжа на диване с к...
05-07-2024
Дневник питания за 04.07.2024
Когда то много лет назад я худела по Ниши. Рацион ...
Новые рецепты
Запеканка с цветной капустой и бедрышками
96.8
10.9
4.3
3.2
7
Ракушки -пельмешки
144.5
9.7
5.1
15
4
Куриные котлеты в духовке
182.8
17.9
11.1
2.8
8
Лучшие рационы
