Ии снова здравствуйте!Буду стараться писать каждый день)пишу для себя, чтобы контролировать процесс)...

Ии снова здравствуйте!Буду стараться писать каждый день)пишу для себя, чтобы контролировать процесс)если кому-то будет интересна моя писанина - милости просим))Хотела вчера написать, но не было возможности.
Вообщем, как оказалось, не так уж и просто следить за всем, что ты сьел за день) очень много бывает таких моментов, когда не контролируешь процесс кушания, когда руки сами тянутся за едой, а ты даже опомниться не успел! Так думаешь себе "я ведь совсем чуть-чуть сьел" А как оказалось маленький кусочек того, того, того и в итоге ого-го сколько калорий выходит. Поняла для себя, что нужно прекращать бесконтрольно питаться, и каждый кусок обдумывать. Итог: за прошедшие два дня, не удалось проскочить в намеченный коридор калорий, но я стремлюсь и по-тихоньку буду совершенствоваться.