База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творог 5%
Мамины Кокосанки
Индейка тушёная с морковью.
Килька Балтийская п/п
Тофу классический
Омлет
Суп из бобовых
Сервелат "Зернистый"
Томаты в томатном соке.
Сыр Троицкий ассорти
Суп из индейки с чечевицей
Фасоль красная (вареная без соли)
Фетакса
Салат из морской капусты
Йогурт Активиа 2,5% (мой)
Йогурт Активиа 3,8% (мой)
Творог обезжиренный 0,5%
Хлеб обеденный (мой)
Молочный десерт
Квас Традиционный
Суп легкий (мексика)
Хлеб ржаной диетический
Смесь овощная Лечо по-венгерски
Суп легкий (лечо)
Сельдь тихоокеанская натуральная в масле
Щи (12.03.18)
Салат из капусты и кукурузы
Гуляш из свинины
Хлеб ржаной 0,5
Ватрушки
Суп вермишелевый (21.12.17)
Сушки горчичные
Борщ 17.08.17
Овощи
Скумбрия атлантическая натуральная с доб. масла
Суп рыбный 14.08.17
Творог "Благода" 7,5%
Говядина вяленая
Салат с куриной грудкой
Суп гороховый 12.06.17
Творожный омлет
Суп куриный с вермишелью 08.06.17
Щи 05.06.17
Суп геркулесовый 01.06.17
Икра сельди соленая
Творог 1,8% Кез
Тефтели 31.05.17
Борщ 29.05.17
Маффины "Столичные штучки"
Печенье Юбилейное с клюквой
Омлет 27.05.17
Суп рыбный 26.05.17
Суп с крапивой 23.05.17
Витамины Комплекс VerrumVit
Котлеты куриные 22.05.17
Творог 5% Нытвенский
Халва в шоколаде Мишкино счастье
Шоколад Российский тёмный
Килька балтийская п/п (Пеликан)
Суп рыбный 15.05.17
Щи 13.05.17
Суп геркулесовый 11.05.17
Суп куриный 08.05.17
Ёжики из свинины 04.05.17
Суп гороховый 04.05.17
Суп куриный с вермишелью
Сиротский плов.)
Суп гороховый 27.04.17
Шоколад Российский 70%
Сыр домашний
Печень куриная в молоке
Минтай отварной без костей
Капуста тушеная 18.04.17
Гендевит
Салат из капусты с маслом
Говядина отварная
Грудка отварная без соли
Печенье на рассоле
Сыр Гауда Татарстан МЖД 45%
Каша пшеничная на молоке 3,2%
Каша ячневая на молоке 3,2%
Маффины на кефире
Плюшки
Куриные крылышки гриль.(мои)
Шарики медовые Хрутка Nestle
Крабовый 14.05.16
Торт "Трухлявый пень" только БЖУ
Зефир в шоколаде " апельсиновый фреш"
Шоколад Бабаевский 75%
Какао-напиток Nestle Nesquik
Каша пшенная на молоке 3,2%
Активиа биойогурт натуральный
Халва БХФ
Отруби овсяные, Арком
Манник
Сыр адыгейский "Труд"
Творог мягкий "Нежный" 5% Простоквашино
Сайра тихоокеанская натуральная "Доброфлот"
Каша гречневая рассыпчатая
Каша пшенная на молоке 2,5%
Творог обезжиренный 1,8%
Каша рисовая на молоке 3,2%
Зеленый горошек. Консервированный. GLOBUS.
Жмых кедрового ореха
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-15
Калорийность:
1025 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%
Интересные блоги
MaxLi
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Третий день кето. Болит голова. Пока жутко тянет н...
7
117
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
12
54
Валентина
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Доброе время суток, дорогие МЗР- цы! У меня новос...
8
50
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Сегодня у меня выходной от зала, но не от спорта. ...
15
40
Новые рецепты
Котлето-оладьи из селезенки
Автор
Совёнка
212.3
18.7
9.7
12.5
10
1
1
Куриная печень тушеная со сметаной
Автор
Совёнка
188.5
24.8
9
2.1
22
3
3
Куриные котлеты с моцареллой
Автор
InnaLandina
241.4
20.4
17.3
1.6
0
0
0