Блог
Войти
Алекс Мак
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алекс Мак
21.06.2016 06:44
Беговая
Вчера пробежал зараз 9 км время 50 мин 11 с. Сперва разминочным бегом (ок 10 км/ч), к концу дистанции разбежался до 13 км/ч. Было уже поздно, на растяжку времени не было совсем.
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Наталья
2024-07-08
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
83%
Танюра
2024-07-03
Калорийность:
1190 кКал
Витамины и минералы:
86%
Танюра
2024-07-02
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Овощное рагу
Автор
Александр
79.8
2.3
5.6
4.9
18
1
3
Паста грибная
Автор
Дарья Олеговна
243.9
7.8
8.4
33.7
0
3
0
Бородинский хлеб
Автор
Алексей
200
5.4
3.1
35.4
5
5
6
Интересные блоги
Анна
03-07-2024
Дневник питания за 03.07.2024
👩🎓 Ещё одна выпускница!Сегодня какой-то пик жары,...
21
171
Анна
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Дон🌞Сегодня половина дня прошла лёжа на диване с к...
11
86
Елена Петрова
03-07-2024
Вчера очередной пацан ` вышел в окно` с мехмата МГ...
2
72
Катя Файн
03-07-2024
Что посеешь, то и пожнёшь 🌶️
Или что положишь в холодильник, то и пожрёшь 💪Ээээ...
7
48