Сегодня проанализировала график веса. Так вот все мои взлеты
приходятся на понедельник или первый день после праздников. Ну
никак мне не удается контролировать питание в выходные. Все знаю,
все понимаю. Но. Как говориться, в основном я слежу за своей
фигурой, но стоит ослабить внимание, как она уже что-то ест.
И самое огорчительное - это показания весов. Понимаю, что из-за
своей слабохарактерности топчусь на месте и виновата только я сама.
Но как с этим справиться?