Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
170
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Помидор (томат), грунтовый |
68
|
16.3 | 0.7 | 0.1 | 2.6 |
Руккола |
4
|
1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
82
|
143.2 | 12 | 10.3 | 0.7 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Овсяноблин |
24
|
60.2 | 2.6 | 2.7 | 6.4 |
Сосиски говяжьи отварные, по 1-394 |
47
|
105.8 | 4.9 | 9.4 | 0.4 |
Итого | 403 | 385 | 20 | 27 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
340
|
3.4 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 848 | 35 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб тостовый светлый XXL |
28
|
70 | 2.1 | 0.8 | 13.4 |
Балерон [Петруха] |
39
|
50.7 | 3.5 | 3.9 | 0.8 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
28
|
96.3 | 7.3 | 7.3 | 0 |
Итого | 95 | 217 | 12 | 12 | 14 |
Итого за день | 1346 | 637 | 33 | 39 | 35 |