Блог
Войти
Алексей П
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей П
29.10.2016 20:25
Дневник питания и тренировок за 29.10.2016
Добрый день. Сегодня 3 день как веду дневник питания. Для себя поставил цель немного трансформировать свое тело. Интенсивно стал заниматься дома физическими упражнениями, а в ближайшее время план ходить в фитнес центр. Прикреплен дневник питания
7
16
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-07-02
Калорийность:
1258 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2024-07-02
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
85%
Нина
2024-07-02
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
MaxLi
24-06-2024
Дневник питания за 23.06.2024
Жуткая слабость. Голова болела два дня и тошнило, ...
4
182
daria cat
27-06-2024
Плохая-хорошая еда
Из разных утюгов льётся разная информация о продук...
8
83
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Жара. То свет отключали, то интернет. Ела, ела, на...
15
58
Юджин (кето+ИГ)
25-06-2024
Питер. Это Белые ночи!
Гуляли с дочкой и теперь на фото реальная Белая но...
9
49
Новые рецепты
Куриные котлеты с кабачком
Автор
Наталья
185.6
35.7
4.3
1.2
12
0
3
Рис с овощами в мультиварке
Автор
Алексей
139.3
2.7
1.9
26.9
0
3
1
Хлеб `Дарницкий`
Автор
Oktay
180.4
6
0.9
37.1
4
2
0