Блог
Войти
Елена Сумина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Сумина
06.12.2016 22:04
Я новенькая! Поддержите меня! Хочу похудеть! Только узнала об этом сайте. Очень интересно. Нужно сбр...
Я новенькая! Поддержите меня! Хочу похудеть!
Только узнала об этом сайте. Очень интересно. Нужно сбросить 22 кг.
4
28
Elena***
06.12.2016 22:05
У вас все получится!!
Маргарита
06.12.2016 22:06
Сбросите непременно, раз нужно. Удачи!
Ольга Леонидовна
06.12.2016 22:07
Здесь всех поддерживают, мы тоже все такие. Так что удачи и верьте все получится.
Нина Newba
06.12.2016 22:07
Главное боевой настрой и хорошее настроение! И не ждать какого-то особенного понедельника, а начинать сегодня. У вас всё получится!
Nadin
06.12.2016 22:07
Удачи и терпения! У вас все получится!
Наталья Natalya
06.12.2016 22:07
Успехов! Сайт отличный!
Елена Сумина
06.12.2016 22:08
Elena***
, спасибо Вам за поддержку!
Мадам
06.12.2016 22:16
Поддерживаем и желаем хороших результатов!
Дарья Кондратьева
06.12.2016 22:23
22 кг - это ерунда! Сбросите с МЗР быстро и не заметите )))
Ясенька
06.12.2016 22:24
Поддерживаю! Получится! И не только похудеть)
Елена Сумина
06.12.2016 22:33
Всем большое спасибо за поддержку!!!
Елена Сумина
06.12.2016 22:35
Elena***
, еще раз огромное спасибо за столько потраченного на меня времени!!!
Инна Гринько
06.12.2016 22:36
Не теряйтесь, не стесняйтесь, спрашивайте и дерзайте)
Елена Сумина
06.12.2016 22:42
Инна Гринько
, обязательно буду обращаться!
Алина Алина
06.12.2016 22:51
Успехов Вам на пути к Вашей стройности!
Наталья
06.12.2016 22:55
Удачи Вам и терпения!
Олег
06.12.2016 23:04
Если захотеть - все получится! Успехов!
Лена
09.12.2016 12:34
Я тоже всего две недели с МЗР уже минус 4 кг. Я понимаю Вас и поддерживаю.
Lyuda
09.12.2016 12:43
Оксана Петрова
09.12.2016 12:47
Добрый день! Я тоже сегодня первый день худею,на сайте уже давненько.Главное не останавливаться!Вперед и только вперед!
наталья суровцева
09.12.2016 12:49
Ольга Запольских
09.12.2016 13:16
Добро пожаловать на МЗР! Удачи и достижения цели. У меня была цель 20 кг. я, с перерывом на все лето, скинула 7 кг. Это не много, но я стараюсь!
Нина
09.12.2016 13:23
удачи)
Наталия А
09.12.2016 13:26
с начинанием
Lulu S
09.12.2016 17:56
Удачи Вам!
Елена Сумина
15.12.2016 21:04
Спасибо всем большое! Уже -4,5 кг! Даже не верится!))
наталья суровцева
15.12.2016 21:10
привет! похудеть не трудно, а трудно вес удержать надолго!
ВПЕРЁД!!!
Ника
15.12.2016 21:14
Удачи)
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Дмитрий Психолог
18-09-2024
Дневник питания за 18.09.2024
Ну не могу я больше есть, хоть режьте)) Ну я уже д...
9
137
Катя Файн
13-09-2024
Когда живёшь не свою жизнь, но потом...
Так случается. Особенно с женщинами. Это предопред...
14
77
Продуктовый адвокат
15-09-2024
насчен. Думала, помру. И ладно б просто вещи перет...
11
70
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Утро началось спокойно, на дежурство в зал к 9. Но...
20
38
Новые рецепты
Ужин Салат с козьим сыром
Автор
Genia (-3,8 кг, осталось 29,8)
140.4
7.5
8.7
7.3
7
1
0
Голубцы с савойской капустой,перловкой,карбонатом
Автор
Алла
66.6
7.9
1.4
4.9
9
1
2
Запеканка с йогуртом без сахара
Автор
Надежда
171.3
13
5.6
17.3
5
1
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-09-09
Калорийность:
1127 кКал
Витамины и минералы:
95%
Natali
2024-09-18
Калорийность:
1157 кКал
Витамины и минералы:
94%
Natali
2024-09-06
Калорийность:
1245 кКал
Витамины и минералы:
97%