Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
30
|
105.6 | 3.7 | 1.9 | 18.5 |
Сахар песок |
2
|
8 | 0 | 0 | 2 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Витрум Центрум |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Паштет из свиной печени |
150
|
129.3 | 19.5 | 3.8 | 8.9 |
Мед пчелиный |
40
|
131.2 | 0.3 | 0 | 32.1 |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 928 | 400.8 | 24.4 | 7.7 | 61.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свекла отварная по 1-76 |
60
|
28.8 | 1.1 | 0.1 | 5.9 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 722 | 62.5 | 2 | 1.6 | 9.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
Итого | 170 | 164.2 | 0.8 | 0.6 | 37.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет из свиной печени |
180
|
155.2 | 23.4 | 4.5 | 10.6 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
150
|
223.5 | 9 | 2.6 | 39.3 |
Свекла отварная по 1-76 |
50
|
24 | 0.9 | 0.1 | 4.9 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
90
|
22.4 | 0.8 | 0.2 | 2.7 |
Соль столовая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Итого | 1135 | 529.6 | 36.8 | 15.6 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок творожный сладкий 16,5% жирности, ванильный, неглазированный |
80
|
190.4 | 9.6 | 13.2 | 7.6 |
Скумбрия соленая |
80
|
244 | 14.8 | 20.1 | 0 |
Оладьи |
50
|
100.6 | 3.7 | 4.5 | 12.3 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 430 | 600.6 | 28.3 | 37.7 | 35.9 |
Итого за день | 3385 | 1721.6 | 91.7 | 61.5 | 209.2 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
30 |
30 |
120 |
Nataliia написал:
кто читал какие научные исследования о процессе липолиза?