Сделала для себя вывод, что если немного больше х...

Сделала для себя вывод, что если немного больше ходить чем обычно, при одинаковом каллораже, у меня вес стоит на следующий день или даже в плюс, , но чем больше (чаще) хожу, тем реже болят колени (тьфу тьфу), просто общая усталость ног проявляется. Думала ну на следующий день будет двойной отвес, но нет, увы, это так не работает со мной, к сожалению, проверено неоднократно. Так что сильно много ходить мне не надо.