Дневник питания за 02.03.2024

Сегодня перевела мошеннику 3 800. Шла по улице думала о своем, и тут подходит мужчина жалобным видом говорит: "помогите на лекарства сыну". Я что-то расчувствовалась... А потом он давить на меня стал, мол ещё переводи. Я тогда уже очнулась, и начала думать что тут что-то не чисто... Потом уже когда уходила, подумала что такая дура, как вообще поверить могла. Мама сказала, что ничего страшного не такая уж большая сумма. "Спасибо Господи, что взял деньгами" и "Ты просто хороший человек, ты хотела помочь" - сказала она. Но сам факт, что я повелась на это... Выревела три ведра слез... Вечер начался печально.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	600	6	0	0	1.8
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	176	19.4	1.2	0.2	3.3
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	200	28	1.2	0	7.6
Яйцо куриное (Жарка)	120	182.2	15.2	13.1	0.8
Соль поваренная пищевая	5	0	0	0	0
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	21	73.5	5.5	5.6	0
Итого	1122	309	23	18	13

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком [Свитлогорье]	55	216.7	4.8	13.8	18.4
Вода	600	0	0	0	0
Итого	655	216	4	13	18

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чикенбургер [Бургер Кинг]	1	322	11.9	13.6	38.1
Сырные медальоны	72	200	9	10	20
Кола без сахара	1200	4.8	0	0	0
Итого	1335	526	20	23	58

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп	405	267.7	18.2	8.5	29.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	600	6	0	0	1.8
Шоколад Аленка с фундуком и карамелью	137.5	756.3	10.3	49.5	67.4
Итого	1142	1030	28	58	98
Итого за день	4255	2082	77	114	188

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Надежда (-19 кг есть, осталось - 17,3 кг.) 02.03.2024 22:46

Моя бабуля говорила в таких случаях "на помин". У меня на первой в моей жизни работе украли телефон, одна женщина отвлекала (я работала дизайнером кухонь), а вторая воровала. Напомнили, тогда то же ревела (ощущение, что тебя обесчестили, помыться хотелось, не понятно от чего больше не приятно от того что сама дура или от того, что люди плохие тебя окружают), а сейчас вспоминая какая я юная была😊).

Зоя 02.03.2024 23:03

Надежда, даже грустно, в таком мире живём... не понятно кому доверять, обжигаться не хочется, и быть бесчувственной тоже...

Юджин (кето+ИГ) 02.03.2024 23:07

Но сам факт, что я повелась на это... Выревела три ведра слез... Вечер начался печально.

Просто скажите спасибо ему за такой простой и недорогой урок. Учиться нужно всю жизнь... Извини!

Юджин (кето+ИГ) 02.03.2024 23:10

Кстати, много раз проезжал мимо места на фото. Там есть или нет сейчас, напротив делали очень вкусные пироги всякие... Надо подумать

Зоя 02.03.2024 23:12

Юджин (кето+ИГ), да Штолле - так называется заведение) Не была там ни разу, но очень хочу побывать, попробовать там яблочный штрудель или что-то похожее) надеюсь в марте как раз сделаю это! А то хожу с этой мыслью уже 3 года)

Женя (хочу -20 кг за год) 02.03.2024 23:13

Не расстраивайтесь, деньги приходят, уходят, где-то потерялм, где-то найдете.
У меня месяц назад тоже деньги на Майорке украли, 100 евро. Украли в автобусе, я не закрыла сумку и шла держа за руки детей, видимо, пока шла, кто-то вытащил, хорошо хоть визы не украли😬моя ошибка, плюс меня предупреждали, что по сравнению с Чехией, на Майорке воруют. Но поразил тот факт, что украли у человека с детьми, а если это последние деньги были?!

Юджин (кето+ИГ) 02.03.2024 23:14