Нина Ус написал:
четвёртый день на МЗР хочу начать заниматься какой нибудь физкультурой но пока даже ходить сложно
Нина Ус написал:
боюсь что без занятий не получится я уже так много раз сидела на разных диетах и отвесы были минимальные как то даже устроила себе голодовку 24 дня пила только воду из редко могла съесть свежий огурец и результат ушло 2 кг опустила руки а через месяц после голодовки встала на весы и обнаружила что они вернулись прихватив с собой 20 друзей (+22 кг за месяц )на правильное питание сажусь первый раз и большие надежды на него
Нина Ус написал:
а красный перебор