Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе с молоко |
280
|
110 | 3 | 2 | 17 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
50
|
131 | 3 | 1 | 25 |
Творог мягкий диетический, плодовоягодный нежирный |
30
|
41 | 5 | 0 | 4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 610 | 282 | 12 | 4 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша на молоке |
150
|
153 | 4 | 6 | 21 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 153 | 4 | 6 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп с тушенкой |
200
|
60 | 2 | 2 | 6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Батон нарезной |
30
|
78 | 2 | 0 | 15 |
Батон нарезной |
30
|
78 | 2 | 0 | 15 |
Лук зеленый (перо) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 761 | 220 | 6 | 4 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
53
|
84 | 6 | 6 | 0 |
Сыр костромской |
47
|
161 | 11 | 12 | 0 |
Итого | 600 | 245 | 18 | 18 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты, курица, по 2-20 (Жарка) |
70
|
121 | 11 | 4 | 9 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1 | 0 | 3 |
Масло подсолнечное |
20
|
179 | 0 | 20 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый |
20
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 460 | 332 | 13 | 24 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3081 | 1234 | 55 | 57 | 121 |