Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный, батон нарезной из муки 1 сорта |
20
|
51 | 1 | 0 | 10 |
Итого | 270 | 54 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с сахаром |
250
|
70 | 0 | 0 | 17 |
Сыр плавленый, российский |
50
|
150 | 11 | 13 | 1 |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
50
|
75 | 6 | 5 | 0 |
Итого | 350 | 295 | 17 | 19 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты, курица, по 2-20 |
100
|
222 | 18 | 10 | 13 |
Батон нарезной |
23
|
60 | 1 | 0 | 11 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
15
|
59 | 0 | 0 | 15 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 688 | 344 | 19 | 11 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь, желтая |
53
|
17 | 0 | 0 | 3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 553 | 17 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью |
150
|
195 | 4 | 0 | 42 |
Лук репчатый (Припускание) |
10
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Морковь припущенная по 1-214 (Припускание) |
10
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Курица, бройлеры или цыплята, бедра, только мясо, приготовленное, тушеное |
100
|
195 | 25 | 9 | 0 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1 | 0 | 4 |
Масло подсолнечное |
10
|
89 | 0 | 10 | 0 |
Укроп, свежий |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
3
|
18 | 0 | 1 | 1 |
Итого | 690 | 580 | 31 | 27 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2851 | 1292 | 71 | 57 | 124 |