Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша геркулесовая на молоке 3,5% |
150
|
121.7 | 4.5 | 3.6 | 18 |
Говядина отварная, по 1-392 |
50
|
127 | 12.9 | 8.4 | 0 |
Клубника |
25
|
10.3 | 0.2 | 0.1 | 1.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
50
|
116 | 2.6 | 0.2 | 25.5 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 875 | 374 | 20 | 12 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кешью |
35
|
210 | 6.5 | 17 | 7.9 |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Итого | 135 | 253 | 7 | 17 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
60
|
21 | 0.8 | 0.1 | 4.1 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
150
|
85.5 | 2.1 | 6.1 | 5 |
Тушеные овощи с шампиньёнами и вареным картофилем |
350
|
112.4 | 4.2 | 1.1 | 20.7 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
10
|
17.5 | 0.2 | 1.6 | 0.5 |
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом |
132
|
469.9 | 7.4 | 15.6 | 77.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 1107 | 712 | 14 | 24 | 109 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белевская пастила |
50
|
168.5 | 0.5 | 0 | 44.6 |
Итого | 50 | 168 | 0 | 0 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
150
|
87 | 1 | 1.5 | 16.8 |
Итого | 150 | 87 | 1 | 1 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
Творог с сметаной |
90
|
113.4 | 14.1 | 4.8 | 2.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Белевская пастила |
50
|
168.5 | 0.5 | 0 | 44.6 |
Итого | 610 | 310 | 15 | 4 | 53 |
Итого за день | 2927 | 1906 | 59 | 60 | 285 |