Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая каша по 1-268 |
300
|
432 | 7.2 | 10.5 | 77.4 |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 14 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Клубника |
50
|
20.5 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Колбаса вареная, докторская |
40
|
102.8 | 5.1 | 8.9 | 0.6 |
Итого | 990 | 615 | 12 | 19 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 14 | 55 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Итого | 120 | 115 | 1 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
101
|
215.1 | 14.3 | 11.5 | 13.1 |
Тушеные овощи с шампиньёнами и вареным картофилем |
250
|
80.3 | 3 | 0.8 | 14.8 |
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) |
25
|
81.3 | 1.7 | 0.2 | 18 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
150
|
85.5 | 2.1 | 6.1 | 5 |
Чай заваренный с сахаром |
400
|
112 | 0.4 | 0 | 28 |
Итого | 926 | 574 | 21 | 18 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Итого | 120 | 115 | 1 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, докторская |
60
|
154.2 | 7.7 | 13.3 | 0.9 |
Творог влажный 3,85% жирности, с фруктами |
200
|
194 | 21.4 | 7.7 | 8.8 |
Кофе чёрный без сахара |
75
|
5.3 | 0.2 | 0.4 | 0.2 |
Итого | 335 | 353 | 29 | 21 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Манго сушеное подслащенное |
80
|
255.2 | 2 | 0.9 | 60.9 |
Кешью, жареный в масле без соли |
20
|
116 | 3.4 | 9.6 | 5.3 |
Итого | 900 | 379 | 5 | 10 | 68 |
Итого за день | 3405 | 2208 | 72 | 71 | 318 |