Всем стройнеющим, здравствуйте! Вступаю в ряды еди...

Добро пожаловать))) Откуда Вы? Какие цели ставите? Чтобы здесь освоиться, начните с интерактивного курса, а если возникнут вопросы, всегда ответят в ленте)))

Ирина Рекс, Кисловодск... спасибо!...что такое интерактивный курс?... два года назад была заядлым посетителем зала...потом после перенесенного стресса забросила себя.. теперь хочу вернуть своё тело в стройное и подтянутое)))...минус 8 надо.

Добро пожаловать!

Мила, в меню слева курс "как похудеть" сбросить надо не так и много, но, чтобы не забросить начатое, может стоит начать постепенно: сначала питание наладить, пойдут первые отвесы, а там и вдохновение для зала появится?