Вера М. (LCHF)
03.10.2023 09:01

Дневник тренировок за 03.10.2023

Мне понравилось про типы физкультурников у Марии - повторы, подходы, веса до отказа, вот это все мое.
И дочкино - мы сегодня с утра беседовали о жизни, пока шли в школу, и она сказала про меня - вижу цель, не вижу препятствий.
И я подтвердила - да, я такая. Секунду подумала и добавила - и ты такая. Носороги мы. Дочка (8лет) сейчас по собственной инициативе учится подтягивается на турнике. Уже 6-8 раз, с одного. Ещё учу ее поднимать ноги в висе. Сама не могу, ну хоть ее научу)
Эллиптический тренажёр (медленно)
1
Итог
Время
9
9
Пульс
подъем тяжестей средний
1
Итог
Время
54
54
Шаги
1
Итог
Количество шагов
17000
17000
Результаты за день
Энергозатраты: 791 ккал
Время: 63 мин
Количество шагов: 17000
 3 
 3
Катюша 03.10.2023 09:25
Ну вы, девчонки, просто космос 🙀👍💪
👍👍👍
Елена Кощеева 22.10.2023 19:21
Ааа! Подтягивания))
Я идеологически против реализации своих фейков в детских достижениях. Но вот реально, хочу, чтобы хоть кто-то из детей научился подтягиваться (а то постоять на руках могу, на мостик из положения стоя смогу, если похудею и брошу лениться, а подтягиваться - какая-то жесть невообразимая)))
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги