Арт-терапия при расстройствах пищевого поведения

Позавчера у подруги в ленте (она практикующий психотерапевт) наткнулась на интересную статью о девушке, которая рисуя, исцеляется (https://med.vesti.ru/articles/psihologiya/sila-iskusstva-pishhevye-rasstrojstva-v-risunkah-kak-sposo...). Ни для кого не секрет, и это уже давно не новость, что проективные методики очень здорово работают, когда сопротивление сознания настолько сильное, что поведенческие подходы просто не работают - потому что это походит на то, как у нас делают "ямочный" ремонт дорог, когда причину не убирают, но пытаются заполировать. 
Моя проблема - эмоциональное переедание, когда еда - единственный ответ на все проблемы: устала - шоколадку, скандал - мартини с вкусным сыром, сложный разговор на горизонте - 3 чашечки кофе с вкусняшкой - шоколадная пироженка идеальный вариант. Я успешно с ней работаю вот уже 2 года, при помощи супер крутого гештальт-терапевта. И понятно, что корни этой зависимости мы откапываем глубоко, и очень многие в детстве. Но вот недавно я тоже начала рисовать. Рисовать свой гнев, страх, обиду и т.д. И мне кажется, работает. Не только в рамках пищевой зависимости, но и для понимания, как простроить свои границы так, чтобы не позволить агрессору ездить по своей территории танком. 
Статься интересная - искренне советую прочитать, ну и рисунки красивые, некоторые до слез пробивают (ну это обо мне, у вас, возможно, будет по-другому)